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介绍两款适合春季养生的菜品永恒

2021-04-17 17:20 来源：秦皇岛养生网

介绍两款适合春季养生的菜品

本集成的出版不仅是日本发动“九一八事变”“卢沟桥事变” 早春二月，虽是春寒料峭、乍暖还寒，但和煦的阳光、泛绿的草地、以及我们的身体里流淌的那蠢蠢欲动的春的气息，无一不在昭示着：这是一个万物欣荣，生机蓬勃的季节!而整个冬天，大多数人处于蛰伏状态：深居简出、运动量减少，又偏好膏粱厚味之食物，一冬下来，体内积存了大量的脂肪和毒素。古语有说：千金难买春来泄，意思指的就是春季消脂排毒正当时。经济发展与社会进步提高了人们对食品营养和科学饮食的健康意识。通过食品的摄入调节身体机能，改善人体亚健康状态，早已成为大众接受的健康生活方式和科学生活理念。下面，就让我们紧跟春天的脚步，介绍两款适合春季养生的菜品吧！

冰凉美味西红柿色拉

在追求健康饮食的现代生活中，菜品中的色拉身负重任。色拉中含有大量的维生素、矿物质，食用蔬菜色拉更是对身体犹如一次清新爽洁的沐浴。本道菜品将蔬菜以极具魅力的料理方式、创意十足的调味及摆盘完美地呈现。大胆地将整个挖空的西红柿盛在盘上，里面塞入洋葱调味的酱汁，配以少许蔬菜，一饱口福的同时更极具视觉欣赏价值。

清热解毒猪骨豆腐海鲜汤

春天是我们人体生理机能和新陈代谢最活跃的时期，多饮汤水可以排除体内多余的脂肪和毒素。猪骨熬成高汤，将老豆腐、竹荪、鲜虾、香菇放入高汤细熬慢炖15分钟，豆腐、香菇能有效消除内体多余的脂肪，达到清热解毒的效果。

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