生活中不想血压飙升这点尽量躲开永恒

而且Mandy穿的是靴子 不知道大家知不知道舒张压高到底是什么，舒张压高其实就是高血压患者在发病的时候的一个表现。高血压患者在发病的时候表现出来的一个是舒张压，一个是收缩压，这两个都是其中的表现。舒张压也主要是指心脏射血的时候出现的后负荷，也就是阻力。

1、遗传。身体出现舒张压高主要是有许多个因素，首先就是遗传原因，遗传因素现在已经是许多疾病的一个比较重要的原因了，而舒张压也有一定的遗传因素。身体中小动脉如果一直处于一个紧张并且是收缩的状态，就会让心脏的左心室负荷增加，从而舒张的时候动脉回缩压力就会比较大，这个时候舒张压就会升高了。

2、肥胖。有高血压的中老年人，特别是一些体型比较偏胖的人也是很容易有舒张压高的情况出现的，因为体重偏胖也就意味着心脏负荷力增加了，舒张压也随之慢慢的增加，所以中年人体型偏胖的要尽量减下肥，让自己保证一个标准的身材，这样预警对于预防舒张压升高，对于糖尿病也是有一定预防作用的。

3、情绪不稳定。如果性格比较暴躁、而且有抑郁症、情绪起伏大、压力很强的人都是会容易有舒张压升高的情况的，因为这些都会容易引起心脏负荷增加。心脏负荷增加，对人体健康是非常有影响的，而且情况严重的还会诱发突然性的心脏病，所以舒张压偏高的人在平时的时候就更加应该要多注意了，这样才会让自己的一些疾病更快好起来。

舒张压升高之后在生活中需要吃一些药物来降低舒张压，这样才可以让身体保持正常的维持和平衡。现在医学上面有许多药物，都可以治疗舒张压降低，不同的药物，所适用的人群也是不一样的，有舒张压身高的人需要在医生的建议下服用这些药物，不要随便买药，很有可能吃的这些药是不适合身体状况的。

另外，平时的时候也应该要多注意一些生活习惯和饮食习惯，情绪尽量不要太过于起伏了，要注意调节情绪状态，让心情保持舒畅。平时的饮食也要尽量清淡一些，少吃辛辣油腻的食物，可以多喝白粥。有些喝酒的人也要尽量将烟和酒戒掉，早睡早起，不要熬夜，熬夜对身体伤害非常大。

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