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油层饼的做法

2019-10-15 09:47 来源:秦皇岛养生网

文章导读做油层饼的时候非常简单,主要食材有姜、水果、胡椒三种,特别适合上班族MM食用,做起来也方便,许多女孩子不爱下厨房,做这道菜就可以省掉许多步骤,而且特别健康营养,在日常生活中经常吃让我们越来越健康强壮。

1、用适量的面加水揉成团

2、和好的面团醒几分钟后,用擀面杖把面擀薄(比饺子皮稍厚一点)再洒上切好的肉末、葱花和盐、油。

、面卷起来,两头捏紧。

4、再把卷成长条的面卷成圆团(一层一层往上卷,而不是平行卷)

5、再把卷好的面团擀平,不用太薄。

6、最后放锅里小火煎至两面黄。

饭店为了口感好一般会添加许多调味品,容易给健康造成影响,油层饼的做法,调味品少,对健康有益。

鲁南欣康缓释用法用量

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