孕妈咪都知道要补叶酸鼓励
2021-03-11 09:43 来源：秦皇岛养生网
孕妈咪都知道要补叶酸，但对于补叶酸的一些细节问题还有很多疑惑，下面的内容就能帮助孕妈咪对正确补叶酸有更好的认识。
孕妈咪都知道要补，但对于阶段，补了 个月叶酸还没有，还要一直补下去吗?
叶酸是B族中的一种，也叫做维生素B9，是水溶性维生素。身体需要用它来生成红细胞。叶酸能够协助合成DNA，维持大脑的正常功能，叶酸也是脊髓液的重要组成部分，所以说，叶酸是一种人人都需要的营养物质。在正常饮食下，每日服用每片含400微克叶酸的孕妇专用 小剂量叶酸增补剂 ，可维持体内叶酸水平。即使服用叶酸 个月后没有如期受孕，也可以继续补充直至怀孕。
甚至直接帮助其地面战争。4孕妇型叶酸和普通叶酸有什么区别?
目前市面上基本有两类叶酸片：普通型和孕妇型。普通型主要是针对一般人的贫血症状，每片含叶酸5毫克(即5000微克)，是叶酸正常服用剂量的12.5倍。医生推荐给普通孕妈咪服用的是小剂量叶酸片(400微克)，所以，一定注意不要盲目乱买，以免对自己和胎宝贝造成不良影响。
5孕妇专用多维片和专门的叶酸片，哪一种比较好?
孕妇专用多维片中叶酸含量一般都在400微克以上，如果你已经在服用多维片了，一般不用再额外补充叶酸。如果只需补充普通剂量的叶酸，那既可以购买单纯叶酸片，也可以购买包含叶酸的孕妇专用多维片。有些孕妈咪还会选择铁质叶
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