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海参虾仁粥

2019-10-13 08:18 来源:秦皇岛养生网

虽然现在人工养殖海参越来越多,但是海参的营养价值仍旧是不能够被忽视的。并且与人工养殖海参比较起来,天然的海参营养价值会更丰富,因此对人的滋补作用也会更强。并且使用海参和虾仁一起制作出来的粥,味道鲜美,营养丰富,受到不少人人的推崇。所以想要吃海参虾仁粥的话,应该怎样制作呢?一小时耗时海参虾仁粥的做法步骤大米淘洗干净放入锅里煮粥。虾去头去皮挑出虾线,用料酒和盐腌一会。海参洗净。切片备用。玉米粒洗净备用。大米熬粘稠。加入玉米粒。再加入虾仁。虾稍微变红加入海参片。再加入姜丝煮一到两分钟。再加去香芹碎,出锅前加椒盐,白胡椒,盐,香油,煮一分钟即可。完成,可以开吃了。准备好主料,海参、虾仁、干贝。先煮米,加适量水煮 0分钟。把主料切丁,粥好后加入煮5分钟即可,最后撒入葱花和盐。海参虾仁粥的用料海参虾仁粥的做法步骤海参泡发好 虾仁洗净 撒一点淀粉拌好小米粥煮好橄榄油一点 热锅凉油 下姜丝 下虾仁 一勺料酒沿锅边倒入 加海参 大火炒五分钟 虾仁用淀粉水泡 为了嫩一点 炒一下为了去腥和出香味倒入小米粥 加胡椒面 盐 小火焖十分钟 撒一点葱花出锅

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