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海参虾仁粥

2019-10-13 08:18 来源：秦皇岛养生网

虽然现在人工养殖海参越来越多，但是海参的营养价值仍旧是不能够被忽视的。并且与人工养殖海参比较起来，天然的海参营养价值会更丰富，因此对人的滋补作用也会更强。并且使用海参和虾仁一起制作出来的粥，味道鲜美，营养丰富，受到不少人人的推崇。所以想要吃海参虾仁粥的话，应该怎样制作呢?一小时耗时海参虾仁粥的做法步骤大米淘洗干净放入锅里煮粥。虾去头去皮挑出虾线，用料酒和盐腌一会。海参洗净。切片备用。玉米粒洗净备用。大米熬粘稠。加入玉米粒。再加入虾仁。虾稍微变红加入海参片。再加入姜丝煮一到两分钟。再加去香芹碎，出锅前加椒盐，白胡椒，盐，香油，煮一分钟即可。完成，可以开吃了。准备好主料，海参、虾仁、干贝。先煮米，加适量水煮 0分钟。把主料切丁，粥好后加入煮5分钟即可，最后撒入葱花和盐。海参虾仁粥的用料海参虾仁粥的做法步骤海参泡发好虾仁洗净撒一点淀粉拌好小米粥煮好橄榄油一点热锅凉油下姜丝下虾仁一勺料酒沿锅边倒入加海参大火炒五分钟虾仁用淀粉水泡为了嫩一点炒一下为了去腥和出香味倒入小米粥加胡椒面盐小火焖十分钟撒一点葱花出锅

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