幸福快乐宫寒能吃海鲜吗宫寒吃海鲜有什么坏处依依不舍

宫寒能吃海鲜吗 宫寒吃海鲜有什么坏处

文章简介：宫寒就由于肾阳气不足造成的子宫寒冷，想要调理宫寒饮食站长也可以利用博客留言工具上有许多的注意事项，那么，宫寒能吃海鲜吗？宫寒吃海鲜有什么坏处？宫寒可以吃海鲜吗？一起来了解下宫寒能吃海鲜吗。

宫寒能吃海鲜吗宫寒是由于女性肾阳气不足造成的子宫寒冷，宫寒的女性尤其需要注意饮食上的调整，一些寒凉性的食物是不能多吃的，而从中医的理论来说，海鲜多数情况属于凉性发物，对于宫寒的女性来说，是不太适合的，要限制食用。

宫寒的女性如果大量的吃寒性食物，会不断损伤人体的阳气，最后发生阳虚寒盛，寒邪留滞于子宫内，会形成宫寒，并会在原有的基础上加重宫寒情况。

哪些海鲜是寒性的：如海蛎子、螃蟹、田螺、甲鱼、蛤肉、蚌类、海蜇、鱿鱼等等，宫寒者吃这些海鲜时，除了不能过分食用外，可以在吃的时候沾姜汁来吃，可以减少寒性物质，注意要烹饪至熟透。

哪些海鲜是温性的：比如鳗鱼、海虾、海参、鲍鱼等等。

宫寒的人多吃什么食物桂圆：属温热性的食物，可以改善贫血，气血虚弱，体寒等等病症，宫寒的女性可常喝些桂圆汤、粥等。

红枣：补气养血，健脾养胃，含有大量的维生素，铁等等营养元素，可以促进造血功能，调理宫寒。

红豆：富含维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质，具有滋补强壮、健脾养胃的功效，很女性暖身驱寒气。

阿胶：补血滋阴，非常适合血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠等等症状者食用，可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。

当归：补血活血、调经止痛、润肠通便，常用于治疗女性月经疾病，常用当归泡茶或煮汤，对身体颇为有益。

温性蔬菜和水果：辣椒、香菜、花椒、胡椒、生姜、南瓜、韭菜、胡萝卜、荔枝、龙眼、樱桃、榴莲等等。

温性肉食：牛肉、羊肉、鸡肉、虾、鳝鱼等。

少吃寒性食物：如柿、柚子、山竹、荸荠、苦瓜、绿豆、甜瓜、西瓜、梨等。

少吃刺激性食物：如烧烤、煎炸、酸涩之品、烈性酒、烟等，平时应减少食用，保持清淡又懂得抓紧时间休息。目前在基地动管部和动物疫病防控部工作人员的共同照顾下，且营养全面的饮食习惯。