普洱熟茶不适用人群

普洱熟茶不适用人群 文章导读

普洱茶作为不少人所钟爱的茶饮之一，其强大的养生保健功效已得到了茶友们的一致认可，比如普洱熟茶具有抑制人体肠胃中有害微生物生长的作用，能促进有益菌的繁殖，进而达到调节人体肠胃功能的目的。不过普洱熟茶并不是适宜所有人饮用的，以下介绍的这几类人群就不适宜喝，否则有可能会给身体造成一定伤害。

1.女性每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内铁质，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

2.一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症。因此，妊娠期的孕妇不宜饮用普洱茶。

3.由于正值更年期的人，会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象。此时，如果喝太多普洱茶更会加重这些症状。

4.较浓的普洱茶中咖啡因的含量较多，可能导致胃液分泌增多，因此，患有溃疡病的人建议停止饮茶，待身体康复后，无其它不适合的情况下方可饮用。

5.普洱茶中的咖啡因可通过孕妇乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛、贫血，还会影响孩子的睡眠。此外，茶中的草酸会导致泌尿系结石者的结石增多。

6.肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。

7.普洱茶中含有较多的咖啡因，对于胃酸过多或胃溃疡的人来说，胃病发作时喝茶会冲淡胃液，不利于消化，并且容易引起胃酸食管反流，甚至加重溃疡病情。

8.痛风患者不能接触嘌呤、鞣酸、过油腻、海鲜等食物，而茶叶中正好含有一定含量的鞣酸物质，此时喝茶只会加重病情，尤其是浓茶或者侵泡时间较长的茶。

9.人吃的大部分食物纤维太过精细，并且含有大量添加剂成分，不利于人体消化和吸收，常常容易导致便秘。而此时，普洱茶叶中的茶多酚也会让大便变得更加干结。

10.睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶)，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。

11.儿童发育时期禁止饮茶：孩子正处于骨骼生长发育的关键时期，而普洱茶叶中的生物碱物质会破坏钙物质的吸收，导致儿童骨骼发育不良，矮小瘦弱。茶中鞣酸与肠胃中的铁质化合，变成不溶解的物质，致使孩子缺乏铁和贫血。