哺乳期能吃螃蟹么

哺乳期能吃螃蟹么？ 文章导读

螃蟹是非常受欢迎的一类海鲜食物，在国内，有很多有名的螃蟹，比如高邮湖的大闸蟹以及阳澄湖的大闸蟹，这些螃蟹每年都会吸引很多人，螃蟹不仅吃起来味道好，而且其营养价值非常高，吃螃蟹具有很好的补虚作用，特别适合那些身体虚弱的人吃，那么处在哺乳期的女人们是否可以吃螃蟹呢？

哺乳期能吃螃蟹么？

螃蟹膏肥肉美、新鲜多汁的螃蟹让很多人馋的流口水，尤其是螃蟹忠粉，绝对是桌面不能错过的美食。然而对于哺乳期的妈妈来说，有很多流言说：哺乳期不能吃的东西螃蟹就是其中一种，那么究竟哺乳期真的不能吃螃蟹吗？吃的话又有哪些注意事项呢？

哺乳期能吃螃蟹吗

螃蟹是哺乳期不能吃的东西呢？其实，哺乳期妈妈是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。因为螃蟹性寒，而且含有多种的蛋白质和嘌呤碱，多吃会有导致宝宝皮肤过敏的危险，还会加重湿疹，出现腹泻的情况，甚至诱发宝宝自身免疫系统疾病等。另外螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等，哺乳期的妈妈要慎重地享用螃蟹哦。

哺乳期吃螃蟹注意事项

①、吃螃蟹的量要少：哺乳期的妈妈每次最多吃不超过100克的螃蟹。

②、螃蟹要新鲜：螃蟹濒临死亡时体内会分泌一种有毒物质组胺，且会随着死亡时间延长而累积。而且死后的蟹肉也会迅速腐败变质，滋生其它细菌生长。所以螃蟹一定要吃新鲜的。

③、忌生食需煮熟：虽然螃蟹有醉蟹的吃法，但是由于水质问题，螃蟹体内往往滋生有着大量的细菌，所以吃螃蟹一定熟吃，不要贪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高温杀菌，使蟹壳发红后，食之。

④、螃蟹只能吃肉、膏、黄：由于螃蟹在江河湖泊中，以浮游动植物为食且喜欢在沙石中爬行，故螃蟹的鳃、肠内含有大量泥沙赃物，吃时一定要去掉。

⑤、吃螃蟹不易同食的食品：吃螃蟹时不能与芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否则会给身体带来不适。

⑥、吃螃蟹后1小时以内不建议立即饮茶或者吃冷饮。

⑦、如果不小心一次性吃了过多螃蟹，且出现恶心呕吐等症状，应立即停止哺乳，前往医院就医。