低血糖吃什么最补呢
2020-02-07 18:27 来源:秦皇岛养生网
随着养生节目的不断普及,人们对糖尿病的认识也越来越全面,但是对于糖尿病的反面——低血糖,大多数人却只是听说过它的名字,其实,低血糖对人体造成的伤害丝毫不亚于糖尿病,在得了糖尿病过后,吃什么是最补的呢?下面就让我们一起来看看医生是怎么说的吧。
一:紫菜
紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖.糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖.一般可用紫菜做汤、羹. 紫菜肉末羹:紫菜10克,猪瘦肉50克,清汤300克,葱姜末共10克,湿淀粉20克,麻油、味精、醋各适量.紫菜去杂质,漂洗干净;猪瘦肉斩成肉末,加少许精盐拌匀;锅内加入清汤、精盐、味精和肉末,烧至8成熟时加紫菜,用湿淀粉勾芡,加葱姜末、醋,淋入麻油即成。
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