红酒的热量

红酒的热量 文章导读

红酒一般使用葡萄酿成的，法国和意大利的红酒世界闻名。红酒的好处很多，可以活化血管，提神醒脑，也能减少身体疲倦。很多人喜欢在身体疲惫的情况下引用一些红酒，这对于健康是有好处的。但是，红酒和白酒一样，不能够过量。过量的话，不仅会导致宿醉，更会应为红酒含有的高热量引起身体的不是反应。

喝一杯红葡萄酒就能摄入卡路里

在一家典型的餐厅里，一杯5盎司(合147克)的红酒最高能摄入125卡路里。标准的“饮食友好型”红葡萄酒每4盎司仅含100卡路里，这还不错。为了使卡路里计数准确，你必须测量。把酒杯倒满杯沿，你的卡路里就会增加一倍。

一瓶红酒的热量

平均每瓶葡萄酒有25.4盎司(750毫升)。由于1盎司干红葡萄酒或白葡萄酒含有约25卡路里，一瓶完整的葡萄酒含有约635卡路里。

计算卡路里

尽管不同品种和葡萄酒风格之间存在一定的差异，但红葡萄酒和白葡萄酒之间的热量差异很小。酒精含量高的葡萄酒比酒精含量低的葡萄酒含有更多的卡路里。这是因为1克酒精含有7卡路里，而1克碳水化合物(糖)含有4卡路里。

葡萄酒和其他含酒精饮料中的酒精含量记为酒精体积(ABV)，这是一个百分比。

计算葡萄酒卡路里的基本公式如下:

·酒精的百分比X盎司X 1.6 =卡路里含量

例如，一杯ABV为15%的6盎司葡萄酒含有144卡路里，而一杯ABV为12%的6盎司葡萄酒含有115卡路里。

葡萄酒不含脂肪，但它可以使人发胖，因为它有助于你每天的热量摄入，同时几乎不提供营养。葡萄酒中的卡路里来自糖和酒精。