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貝尖炒苦瓜的做法

2020-01-15 02:26 来源:秦皇岛养生网

  文章导读 一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作贝尖炒苦瓜,当然是更安全放心的那么喜欢烹饪的朋友今天就跟一起来学习做菜吧

  1.贝尖提前泡发,洗净去到泥沙

  2.1把苦瓜切成片

  .2苦瓜洗净去掉瓤和籽

  4.1锅中放油,爆香葱碎

  5.2锅中放水烧开加入盐和几滴油,把苦瓜片焯水捞出

  6.下入沥水的贝尖煸炒

  7.下入焯水的苦瓜片继续煸炒均匀

  8.芶入薄芡,加入盐调味即可

  你的理解力超乎寻常,所以有了贝尖炒苦瓜的具体做法,你必然能够独自做好而且以你超凡的行动力,做出来的菜味道肯定最美

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