当前位置：首页 >> 生活养生

秋季健脾食譜榨菜肉絲湯面

2019-12-25 06:17 来源：秦皇岛养生网

　　榨菜肉丝汤面在外吃过，一直想吃，馋的直流口水，在家准备好榨菜、肉丝与面条，做道健脾----榨菜肉丝汤面，有菜有肉，喝上一口热汤，营养丰富不说，还能解馋，让你食欲大开哦

　　【秋季食谱榨菜肉丝汤面】

　　主料：面条100g、猪肉40g、榨菜丝40g、青菜颗、

　　辅料：油适量、葱花适量、料酒10ml、糖1g、酱油5ml、鸡精适量、胡椒粉适量、生粉 g、香油适量、

　　步骤：

　　1.准备好所有的食材

　　2.猪肉切丝加入生抽，糖，料酒，胡椒粉，生粉拌均匀腌制片刻

　　.炒锅倒油爆香葱花

　　4.倒入肉丝翻炒变色盛出

　　秋季健脾食谱榨菜肉丝汤面

　　5.然后把榨菜丝翻炒片刻

　　6.加入水平的开水

　　7.加入盐烧开

　　8.加入洗净的青菜

　　秋季健脾食谱榨菜肉丝汤面

　　9.面条在另一个锅中煮至7分钟熟

　　10.把面条捞入榨菜锅中

　　11.再把炒好的肉丝放入

　　12.煮开加少许鸡精淋入香油关火

　　秋季健脾食谱榨菜肉丝汤面

　　小贴士

　　我把面条在另外一个锅中煮至8分熟，然后再捞入榨菜锅中，这样是为了减少淀粉，让汤汁更加清口，如果嫌费事，可以把面条直接放入榨菜汤中一起煮熟就好

　　油菜（小）的食用效果

　　活血化瘀解毒消肿宽肠通便强身健体

　　秋季健脾食谱榨菜肉丝汤面

　　谁应该阅读《秋季健脾食谱榨菜肉丝汤面》答案是：几乎所有人都应该阅读《秋季健脾食谱榨菜肉丝汤面》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《秋季健脾食谱榨菜肉丝汤面》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生

　　秋季健脾食谱榨菜肉丝汤面的相关资料：