下館子點這道菜是必須的
2019-12-03 12:59 来源：秦皇岛养生网
【导读】很多的时候我们会在外面的饭馆里面去吃饭，有很多的好吃的，但是也是要点合自己胃口的，那么下馆子吃什么好呢我们来看看大众养生给大家介绍的一种菜吧
松仁玉米 一直是人们喜爱的菜肴，二者搭配，不仅口味好，更重要的是对健康有益玉米和松仁均富含维生素E,这是种强抗氧化剂，有益智健脑、延缓衰老的作用
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维生素E被称为 抗衰老维生素 ,可通过保护脑组织免于氧化损害，延缓脑衰老，增强记忆力，预防痴呆症的发生
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此外，从它们自身来说，也有很好的营养功效玉米含有的玉米黄质可以对抗眼睛老化松子有 长寿果 之称，它含有丰富的亚油酸，具有促进和维护脑细胞功能和神经功能的作用
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