大雪時節吃三雪有益身體
2019-11-25 10:27 来源：秦皇岛养生网
大雪节气吃 三雪 有益身体
江南民谚有 大雪冬至后，篮装水不漏 的说法，意思是大雪节气之后，室外竹篮子的缝隙容易出现冰冻，装水都不会漏寒冷干燥的天气会让人体出现不适，专家建议不妨在大雪节气吃些雪藕、雪菜及雪梨搭配的菜肴和食疗方，会起到一定的养生保健功效
中医养生学认为 冬不藏精，春必病温 .对于中老年男性读者朋友而言，大雪节气之后更要注意 养藏 .从饮食养生的角度来说，熟吃雪藕是不错的选择雪藕是莲藕的一种，因其 色白如雪 而得名雪藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，生吃可辅助治疗肺结核咯血、淋病、衄血等症；熟吃有健脾开胃，止泻固精功效在大雪节气适量吃些莲藕粥，有较好的补益功效
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