水果是每天必吃的食物哈
2022-01-15 09:06 来源：秦皇岛养生网
水果是每天必吃的食物，它对我们的健康和疾病预防有着关键的作用。但是不是所有水果都可以多吃的，对于一些患有胃病的人，对水果的选择更要小心，以避免生冷。
淘宝敢收费吗?当初淘宝击败易趣的杀手锏就是免费。第二淘宝真的免费吗?如果你真的在淘宝上免费开店你会得到什么 首先，要优先选择维生素C丰富的水果，因为维生素C对胃有保护作用。因此富含维生素C的水果，比如猕猴桃、草莓等可以多吃。但是一些酸性水果容易引起慢性胃炎的人返酸、感觉不适，对胃溃疡患者也会造成一定的刺激，因此尽量要少吃或不吃，这些酸性水果主要有柿子、石榴、山楂、葡萄等。此外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等;胃虚的人不宜吃香蕉、西瓜。
另外，苹果、梨、桃、香蕉、菠萝等水果中怕热的维生素少一些，可以熟吃，比如蒸、烤、煮汤等;而猕猴桃、橘子等加热会损失很多营养素，所以最好生吃。
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