女人吃蝦有什么好處

　　虾是一种常见的海鲜类，有人吃虾会过敏，但是虾当中含有丰富的营养物质，比如蛋白质蛋白质是人们身体中不可缺少的一部分如果缺乏蛋白质会导致各种疾病的发生女人的身體有時候會很虛弱，因為每個月都要經歷月經，而月經會消耗女性的體力，身體的營養也會被消耗掉，所以女人應該更要多吃蝦，對身體有很大好處那么女人吃虾有什么好处呢?1、治疗腰痛可用对虾50克，冬虫夏草15克，九香虫15克，水煎服，日1剂虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效 、治疗时差症科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”4、滋养身体虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物5、治脾肾虚诸症可用虾仁15~20克，洗净，豆腐500克，切块再将两味一同放锅中水煮，并加入葱、姜、盐调味，待虾仁熟后，食豆腐、虾仁，饮汤6、保护心血管虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死女人吃对虾的好处 对虾的营养价值 吃对虾的禁忌对虾营养价值1、对虾含有水分77克，蕴含热量90千卡2、虾体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂 、对虾肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，并含有多种维生素及人体必需的微量元素，是高蛋白营养水产品，被广泛用于各种菜肴的制作4、对虾营养价值很高，每100克对虾所含营养素如下：蛋白质(18.60克)、脂肪(0.80克)、碳水化合物(2.80克)、维生素A(15.00微克)、硫胺素(0.01毫克)、核黄素(0.07毫克)、尼克酸(1.70毫克)、维生素E(0.62毫克)、钙(62.00毫克)、磷(228.00毫克)、钾(215.00毫克)、钠(165.20毫克)、镁(4 .00毫克)、铁(1.50毫克)、锌(2. 8毫克)、硒( .72微克)、铜(0. 4毫克)、锰(0.12毫克)