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吃山楂片上火嗎

2019-11-07 19:04 来源：秦皇岛养生网

　　山楂是水果，而山楂片是山楂制品，两者还是有区别的很多人喜欢吃山楂片，但是又担心上火一般来说，适量吃不会上火，但是山楂片吃多了是会上火的，所以要注意用量，上火了也要注意调理一、山楂片吃多了會上火从中医的角度来看，山楂片属于温性，带有微微的热气，这种食物适量食用对身体有益，食用过多可能出现体内热气过于旺盛，引起上火，尤其是在炎热的夏秋季节不宜多吃二、吃哪种山楂片容易上火山楂片有两种，一种是山楂直接切片干制的山楂干片，这种山楂片食用一般不会出现上火，而另外一种则是山楂碾碎成粉末，在添加了一些其他添加剂制成的山楂薄饼，也叫山楂片，这种山楂片添加了较多的糖分，食用过多容易上火三、山楂片吃多少不会上火山楂片每次食用 ~5片，每天食用不超过20片是不会引起上火的，并且山楂片适宜泡茶饮用，泡茶的山楂片也不宜引起上火，直接当做零食嚼食容易上火，出现口腔溃疡四、吃山楂片上火怎么办1.吃苦味食物自然界很多的食物含有寒气，食用之后可起到清热去火的效果，而苦味食物寒气都比较重，适合在吃山楂片上火后食用常见的苦味食物有：苦瓜、苦菜、苦荞麦等2.吃寒性食物通过食疗清除体内的热气是治疗上火的最佳选择，寒凉性的食物中含有较多的寒气，食用之后可清除体内的热气，缓解上火之症常见的寒性食物有哪些：苦瓜、黄瓜、绿豆、小米、冬瓜、秋葵等

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