什么茶有清凉去火的作用权衡

而是团队每一个成员都强大了 什么茶有清凉去火的作用？

文章导读 我们中国的茶自古以来就是博大精深的，我们的茶文化也是在全世界有名的。现在社会我们越来越少的人了解茶文化了，更多人热衷于各种有食疗效果的茶饮。那么哪些茶有清凉去火的作用呢，在这里为大家搜集了一些关于清凉去火茶的资料和大家一起分享，我们一起来看一看吧。

1、百合花茶　　百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺。

2、首乌茶　　首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶养生祛病疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20~30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

3、山楂茶　　山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。

4、葛根茶　　葛根具有改善脑部血液循环之养生祛病功效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用，治高血压。

5、菊花茶　　菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

6、荷叶茶　　荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之祛病养生之功效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

7、桂花茶　　桂花茶是适合春夏之交喝的一种花茶。

看了所搜集的这些资料你现在知道哪些茶有清凉去火的作用了吧！如果您觉得哪种茶比较适合自己不妨自己试一试。其实在生活中，我们也可以去寻找去发现，搜集的这些查的资料，其实也是人们在生活的经验积累中发现的。