滑溜肉片怎么做权衡
2021-04-19 22:48 来源:秦皇岛养生网
滑溜肉片怎么做?
文章导读 滑肉片主要的原料就是猪瘦肉与木耳、冬笋、鸡蛋清等,这些原料都是比较家常的,当然也需要用到一些调配料,如大葱、姜、盐、白砂糖,而下文就是具体的滑溜肉片制作方法介绍。
一、原料:
猪肉(瘦)200克。
辅料:木耳(水发)、20克、冬笋50克、鸡蛋清30克。
调料:大葱10克、姜5克、盐3克、白砂糖2克、料酒15克、淀粉(玉米)10克、猪油(炼制)50克。
做法:
1、冬笋切片;
2、猪肉切片加入盐、料酒、水淀粉、蛋清拌匀;
3、坐锅点火倒入适量油,油热后下肉片滑散至熟捞出;
4、锅中留底油,下葱、姜煸香;
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6、加少许水,待菜烧入味后水淀粉勾芡。
二、滑溜肉片的做法详细步骤
1. 黄瓜、冬笋切片;
2. 猪肉切片加入盐、料酒、水淀粉、蛋清拌匀;
3. 坐锅点火倒入适量油,油热后下肉片滑散至熟捞出;
4. 锅中留底油,下葱、姜煸香;
5. 放入肉片、黄瓜、冬笋、木耳大火翻炒,加盐、料酒、高汤精、糖调味;
6. 加少许水,待菜烧入味后水淀粉勾芡、淋香油即可。
三、小贴士
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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