长盯易患干眼症权衡

长盯iPad易患“干眼症”

iPad等电脑以及智能的功能越来越强大，人们专注于它们的时间也越来越长。英国专家说，长盯iPad易患上眼部疾病，比如干眼症。

英国《每日邮报》3月30道，数百万英国人罹患干眼症，出现眼部干涩、瘙痒、有异物感、发炎等症状。

干眼症专家、英国加的夫大学隐形眼镜及眼前节组织研究中心主任克里斯蒂娜普尔斯洛说，这源于患者长时间盯着电脑或屏幕。

而近日一名19岁少女在吧产子 使用iPad等设备时，注意力高度集中在屏幕上，忘记眨眼，影响眼部润滑系统。通常情况下，人一分钟眨眼12至15下，盯电脑屏幕时减至七八下，使得泪膜保护眼表组织的润滑物无法正常工作。

普尔斯洛说，干眼症多见于老年人，大约30%的50岁以上人群患有这种疾病，如今患病人数呈上升趋势，而且越来越多年轻人受影响。

年轻人出现干眼症源于现代生活方式，在办公室内长时间盯着电脑屏幕，回到家中不是电脑就是电视或者智能，而空调更是雪上加霜。

临床试验结果显示，使用人工泪液能在两三个月内修复泪膜功能，治疗这种视频终端型干眼症状。

普尔斯洛建议，让屏幕定时罢工，定时眺望远处，分心关注眨眼。

事实上，长时间盯着iPad等设备的屏幕可能引起一系列眼部疾病，美国视力测定协会将其命名为电脑视力综合征，包括眼睛疲劳干涩、头疼、视物模糊等。

美国知名验光师杰弗里安谢尔给出一些防治电脑视力综合征的小贴士。

他说，首先要注意眨眼、呼吸和休息;其次是20，20，20原则，即使用iPad等视屏终端每20分钟看20英尺(6米)外20秒;还要每年检查眼睛健康状况，注意照明光源等。