冬瓜馅蒸饺的做法是什么节能

冬瓜馅蒸饺的做法是什么？

文章导读 就越接近权力中心。朝鲜高层干部在重要活动中竟走在最高领导人的前面 夏季的市电子商务异军突起 仅半年时间,营业额就达40多万元,利润近10万元 回顾2014年,聊城市博商络科技有限公司负责人刘洋对自己的成绩表示满意。 今年28岁的刘洋毕业于南京理工大学计算机系统分析与集成专业,之前在聊城市某软件公司工作。去年3月份,借力工商登记改革的东风和聊城市鼓励创业的政策红利,刘洋圆了自己的 老板梦 。据他介绍,博商络科技有限公司主要从事软件的推广与开发,以及电商平台的架构等。 在聊城市现代服务业中,电子商务的迅猛发展成为不可小觑的经济增长点。2014年,伴随着汇通电子商城、鑫鹏源E钢、聚世惠3D上购物商城的相继崛起,聊城市电子商务企业达到3440家,比2013年底多了一倍,占全部入库企业的10%。 在聊城市副市长耿涛看来,电子商务作为新兴产业,具有巨大的市场潜力和发展空间,对带动经济转型升级和服务业快速发展具有重要的推动作用。加快发展电子商务,一方面是企业降低成本、提高效率、拓展市场和创新经营模式的有效手段,另一方面还是提升产业和资源的组织化程度、转变经济发展方式、提高经济运行质量和增强竞争力的重要途径。 2014年,为促进电子商务发展,聊城市积极筹备建设电商产业园区,规划建设了占地面积2000亩的电商产业园区,主要由 智慧大厦 、加工制造业集聚区、配套休闲居住和文化娱乐区三部分构成,全力开拓虚拟经济与实体经济融合互动发展的新模式。2014年,全市预计实现电商交易额715亿元,同比增长35%。 规模以上企业试水电商 聊城市服务业管理办公室主任曹宇翔介绍,当前,聊城市共有各类规模以上工业企业4185家,其中30%以上的企业开展了电子营销业务。随着电商形式的推广,越来越多的商家选择在上销售自己的产品,打造自己的品牌。 高唐奥吉星润滑油年销售额2亿元、开发区乖宝宠物食品预计年销售额1亿元,均全部通过电商模式经营。此外,东阿古胶阿胶电商销售额达到1350万元,占到公司总销售额的50%以上；金号毛巾预计2014年上销售额达到1.5亿元,同时也在努力建设自己的移动端销售平台,争取摆脱对淘宝商城等知名电商平台的严重依赖。 据了解,当前聊城市规模以上企业基本都建立了公司站,其中平台企业约占1.4%,二、三产业的企业自建平台占98.6%。汇通集团2013年度通过阿里巴巴国际站出口产品4万吨,交易额约1.8亿元；2014年前10个月,产品出口4.5万吨,交易总额约2.03亿元。聚世惠集团现已发展到18个省市、200多个城市,预计2015年平台销售额达到百亿元。山东日发纺织机械利用中国制造等平台,年出口额约6000万美元。阳谷电缆、中奥毯业等企业也在阿里巴巴国际站、各行业专业站或平台对产品进行推广和销售。 与此同时,东阿亿顺物流建设的中国危货,在全国专业危险品运输站中排名前三,用户达8000多个；临清烟店以轴承加工为主,建立有自己的轴承推广站；开发区钢管企业建设的钢管联盟,将开发区钢材统一放在上推广到全国；鑫鹏源集团投资建设的E钢正在建设中。在电商服务方面,智德络、万龙科技等一批专业络服务商正在逐步发展壮大。 曹宇翔告诉,为规范和促进电子商务健康有序发展,聊城市政府即将出台《关于加快电子商务发展的实施意见》,以创建国家级电子商务示范城市为目标,加快资源整合,创新发展思路,完善政策措施,规划建设10大电子商务产业园区,搭建完善20大电子商务公共平台,推进10大特色产业转型升级,重点建设100个电子商务项目,充分发挥电子商务在转方式、调结构和推进经济社会快速发展方面的重大作用。力争到2017年,初步建成以市城区为核心,覆盖各县市城区和周边主要街道的智慧城市系统,打造国内知名的 全国电子商务示范城市 。（来源：大众 文/杨秀萍 王兆锋）场上，冬瓜这种蔬菜是经常会见到的，很多人都知道用它做出来的汤是特别营养好喝的，因此经常会购买它。其实用冬瓜做馅制成蒸饺的口感也是非常不错的，并且做法超级简单，爱吃冬瓜的朋友们不妨尝试一下哦！

一、原料

猪肉馅、冬瓜、面粉、盐、香油、蚝油、十三香、葱头、姜、生抽

二、做法

1.先和面，面里可以加入一点点盐，这样可以让面皮更筋道，不容易煮破，和好面后就让它醒一会

2.先调肉馅，把盐一勺，蚝油2勺，香油，十三香，葱头末，生抽，姜末放入肉馅中，搅拌均匀

3.冬瓜擦成丝就行，放入一点盐，就会出好多汁，把冬瓜汁挤到一个碗里

4.把冬瓜汁分三次放入肉馅中，不要一次都加满，让肉馅慢慢吃水，加完汁后，就开始搅拌肉馅了，顺时针搅拌10分钟

5.把挤过汁的冬瓜丝加入肉馅里拌匀，加入一点香油，再尝尝咸淡，就可以包饺子了

6.沾点醋，可以吃了

三、冬瓜的营养价值

1、冬瓜含有油酸

油酸主要存在于冬瓜籽中，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成份。

2、冬瓜含有葫芦巴碱

葫卢巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜中的减肥降脂功能因子之一。

3、冬瓜含有丙醇二酸

经研究发现，冬瓜中富含丙醇二酸。能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。此外冬瓜的美容功效与它含有大量丙醇二酸也有很大关系。

4、冬瓜含有膳食纤维

冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100g中含膳食纤维约0.9g。现代医学研究表明膳食纤维含量高的食物对改善血糖水平效果好，人的血糖指数与食物中食物纤维的含量成负相关。另外，膳食纤维还能降低体内胆固醇，降血脂，防止动脉粥样硬化。冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。

5、冬瓜含有氨基酸

氨基酸是冬瓜的主要功能性成份之一。冬瓜中富含鸟氨酸和Y-氨基丁酸，天冬氨酸、谷氨酸、精氨酸的含量也较高，瓜籽和果皮中的含量又高于果肉，瓜籽中的上述3种氨基酸是人体解除游离氨毒害的不可缺少的氨基酸，成为其利尿消肿功效的物质基础。此外，冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤，还能抑制黑色素的形成。