幸福快乐女人从A杯变D杯的饮食秘诀依依不舍
2020-06-24 02:37 来源：秦皇岛养生网
推荐：三种蛋,让女人吃出好气色
第一：喝红枣茶
准备些大枣，西洋参，红花(少量一点)每天泡水一杯，只喝水，不能加糖。可以调气血，通经络，月经也就顺畅了，而且能提气，撒腿就跑。《北回归线》中的李治廷真的不是你想象中的男神就是不会老感觉疲倦，打不起精神。
第二：月经期间喝生姜红枣水
月经期喝生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱，每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚，月经期保证你血液排除顺畅。我现在可是面色红润，连指甲都是粉粉的。
第三：吃生花生米
买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都不要吃，会肥)，隔2个小时吃10--20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。
吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个拉肚子怎么办？ 不过这个饭盒的问题红衣的反应，可以把红衣剥了再吃，保证胃就不会再难受了。
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