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孕妇乌鸡汤的做法0

2019-08-22 17:16 来源：秦皇岛养生网

孕妇在妊娠期间应该注意讲究正确健康的饮食方式，而且孕妇是可以适当的喝一些乌鸡汤的，可以帮助孕妇预防贫血问题的发生，以下就是孕妇乌鸡汤的不同熬制方法。三黄鸡1只、红枣数个、葱末少许、盐适量、姜片2片1、三黄鸡去毛和内脏。2、然后冼净切大块，放进开水里过一下、去浮末。、取汤锅，里面加清水，放进过好水的鸡肉。4、煮10分钟后，加入红枣和盐，放两片姜片，中火煮1小时。5、开盖撒上葱花，装碗中即成。鸡1只（最好是土鸡），花菇10朵，生姜，葱，料酒，盐1、鸡清洗处理干净。2、花菇用温水泡发（大概一小时左右）、鸡切块，放入锅中，倒入足量冷水，煮开，撇去浮末。4、放入姜片和葱段。5、倒入少许料酒。6、倒入泡花菇的水（注意下面会有脏的沉淀，不要一起倒进去哈）7、放入泡发好的花菇。8、大火煮开，转小火慢炖一个半小时左右。9、待鸡肉能轻松用筷子穿透，加入盐调味即可。农家鸡1只，山药1根，枸杞1小把，葱姜，料酒，盐1、鸡宰杀后，清理干净腹腔，剁成小块，葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结。2、切好的鸡块放入锅中，加入足量冷水，烧开。、撇去浮沫。4、加入一汤匙料酒。5、放入姜片葱结。6、煮开后转小火，加盖，慢炖大约 0分钟。（因为我用的是铸铁锅，炖汤比一般锅子要省时，所以用砂锅或者其他锅子炖汤，要延长炖的时间哦）7、山药去皮切成小块，加入锅中，继续加盖炖10分钟。8、枸杞用清水冲洗下，开盖加入，继续加盖炖10分钟，开盖加盐调味即可。

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