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南瓜吃了会导致上火吗明年

2020-02-26 11:46 来源：秦皇岛养生网

南瓜可以和鱼一起吃吗？

文章导读肉类食物人们首先想到的就是猪肉、牛肉以及羊肉，其实鸡鸭鱼肉都是可以吃的，而且营养价值比前面提到的肉类食物不相上下，当然大家在选择的时候还是要按照自己的口味来决定。鱼肉在吃的时候也需要注意，因为有刺存在，所以要相当小心。那么，南瓜可以和鱼一起吃吗?

1.一般鱼和南瓜是可以一起吃的，这两者是没有搭配禁忌的说法的，当然也不会出现同食中毒的现象，所以可以放心一起食用。鱼是含有蛋白质比较多的食物，而南瓜中含有一定量的维生素和其他的微量元素，两者都是补充营养的常见食物，在一起吃不会产生不良反应，而且也不会互相破坏各自的营养成分。如果仍然比较担心，就可以分开食用，这样可以完整的保护好营养物质，但是鲫鱼和螃蟹不能和南瓜一起吃。

2.另外不能和南瓜一起吃的食物有菠菜、油菜、西红柿、辣椒、小白菜、花菜。由于南瓜含维生素c分解酶，故不宜同富含维生素c的蔬菜、水果同时吃。维生素c分解酶不耐热，南瓜煮熟后此酶即破坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与番茄、辣椒等同炒。还有羊肉：南瓜补中益气，羊肉大热补形，两补同进，令人肠胃气壅。同食久食，则导致胸闷腹胀，壅塞不舒。

3.南瓜也不能和带鱼一起吃。带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。

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