春季若胃不適莫嚼口香糖

　　在春季这个容易受凉的季节，老胃病者容易诱发胃病，告诉你一个养生小窍门：患有胃部疾病的患者不适宜长时间嚼口香糖

　　春季各类食物也丰富起来了，海鲜、河鲜、辛辣食物日益丰盛，这些食物刺激了消化道，令春季成为胃病高发季加上近来突来升温，很多人一时贪凉快，衣服减得太快太少，受凉刺激胃病也易发作在此肠胃脆弱的时期，为了不刺激胃反酸、恶心不适，请少嚼口香糖

　　反酸者，嚼口香糖让你“酸溜溜”

　　中山大学附属口腔医院儿童牙科主任赵玮提醒：“大家尽量避免在空腹状态下长时间咀嚼口香糖，特别是患有胃部疾病者”建议大家每次咀嚼口香糖的时间不要超过十分钟，尽量避免在空腹状态下长时间咀嚼

　　因为，人在咀嚼时，口腔中的唾液与胃部的消化液会大量分泌出来，这是自然的生理反应，嚼口香糖也不例外唾液能帮助清洁口腔，这是嚼口香糖的好处可胃酸分泌过多，空腹状态下人会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去会引起胃炎甚至胃溃疡特别本身就存有胃酸过多、反酸的肠胃问题者，这种伤害就更加明显了，多时间咀嚼会让你“胃酸溜溜”的，你还是少嚼为妙吧

　　口香糖会粘肠胃粘气管才可怕

　　相信很多人都有误吞口香糖的经历，大人们也常常告诫小孩：“口香糖会粘住你的肠子”真会如此吗赵玮说，这是一种“想当然”的误解口香糖的胶质成分虽然难以消化，但最终会通过消化道排泄出去而且，人体的消化道壁构造光滑，口香糖不可能会粘在某个部位

　　但“对于两岁以下的幼儿，家人应该严格禁止咀嚼口香糖，”因为口香糖真正的危险处在黏住气管，造成窒息风险口香糖经咀嚼后变得又黏又软，一旦误吸，很容易堵塞黏住气管造成危险，严重者会引发窒息，甚至危及生命“低龄幼儿气管窄小，吞咽功能未发育完全，夹取喉咙异物的救治难度较成人大得多”

　　把握好时间，嚼口香糖能美化脸型

　　咀嚼口香糖成了青少年的一种时尚，现在的孩子，哪个不是一天到晚嘴里嚼个不停他们年龄不小，吃个口香糖不至于造成窒息这个年龄段的孩子有肠胃问题的也比较少家长们普遍关心，嚼个不停对身体还会产生哪些副作用呢

　　赵玮说，首先是含糖型的口香糖不在考虑之列，易造成蛀牙，要选择口香糖一定要选择无糖型，这是前提条件现在烹饪精细，摄取食物对咀嚼肌的锻炼越来越少适度咀嚼口香糖，可以锻炼咀嚼肌，活动颞颌关节，有利于显现脸部肌肉线条

　　但青春期孩子处于发育中，骨骼未长成形，过长时间咀嚼口香糖还会导致肌肉过度发达，形成下颌角饱满的国字脸形赵玮说：“特别严重的，两侧腮帮肌肉明显突出，看起来有点像口里含了东西”对于爱美的俊男靓女来说，这可不是一个好消息

　　此外，在没有条件刷牙的情况下，咀嚼口香糖可以帮助去除牙齿咬合面上的食物残渣，不失为清洁口腔的权宜之计如果你图省事，以咀嚼口香糖来替代刷牙就错了口香糖嚼得再多，也无法达到刷牙效果只有刷牙才可以去除牙齿内外侧的食物残渣和菌斑，达到彻底清洁口腔的作用