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孕婦有痔瘡吃什么

2019-11-25 10:14 来源：秦皇岛养生网

　　大部分人都有痔疮，特别是女性怀孕后更容易得痔疮，其实痔疮不可怕，最重要的是合理饮食，得了痔疮要多吃蔬菜，水果，多喝水，对于孕妇来说也要适当运动1.韭菜：含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益韭菜：含粗纤维较多，且比较坚韧2.菠菜：菠菜性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用 .紅薯：紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，對促進胃腸蠕動和通便非常有益，常用來治療痔瘡及裂等4.白萝卜：生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅5.卷心菜：又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜性平味甘多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，治疗痔疮，是肛肠患者的有效食品6.木耳菜：又名西洋菜，肥厚而黏滑，俗称木耳菜其营养素含量极其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效7.莴苣：别名莴荀、香乌笋性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经具有开通、疏利、消积莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮8.蕹菜：又称空心菜、空筒菜性寒、味甘，有治疗便秘、便血温馨提示：注意加强身体锻炼，特别是从事久坐、久立工作者应较多地参加一些体育活动，如工间操、太极拳和气功等，这可抵消的不利因素，对预防痔的发生和发展是有积极意义的

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