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水晶涼粉籽

2019-11-14 02:27 来源：秦皇岛养生网

　　炎热的夏天是特别适合吃凉粉的，凉粉也是各地夏季最为畅销的夏季甜品最为著名的还是贵州的水晶凉粉水晶凉粉又称冰粉,又称冰粉用木瓜籽加工而成，用料齊全、講究，除撒放核桃仁、花生粒外，玫瑰糖、冬瓜片、紅棗等配料是少不了的酷热天气，喝上一碗清凉爽口，驱暑解渴1用水晶籽制作水晶凉粉的方法：将水晶籽用干净、薄的布或者纱布包好，然后放在原先就需要准备好的冷开水中双手搓包好的水晶籽，搓的时候会出现粘稠的液体，知道把粘稠的液体搓完就可以不搓了随后用一点石灰粉在一个小碗里加一点水搅拌，待沉淀后将小碗中的清水倒入搓好粘稠液和谁混合物的盆中搅拌（也可以用牙膏搅拌水放入混合物中搅拌），搅拌均匀后放置，大概半小时或一小时，直到盆中的的混合物成软块状2水晶凉粉的功效和作用：1、水晶凉粉的消暑解热作用是广为人知的，夏季食用可缓解气候带来的燥热感，令身体更舒畅2、水晶凉粉中含有大量的碳水化合物，当人体食用之后，极易产生饱腹感，这样一来，人体对其他高热量食物的摄入也就减少了，可起到减肥的作用、水晶凉粉中含有天然的植物胶质，能够起到滋阴养颜的作用，长期食用可美容养颜，调节内分泌，于女性身体有益4、水晶凉粉能够促进胃液分泌，增进食欲，振奋精神，使人体产生活力5、水晶凉粉中含有80%的水分，在给人体补充水分的同时，也起到了促进新陈代谢、润肠通便的作用水晶凉粉的禁忌：一般凉粉无副作用，饮酒时不宜搭配凉粉，不然会导致酒精中毒禁忌人群；经常饮酒者忌吃凉粉了解了哪些人不适合吃凉粉之后，我们就能更好选择饮食了，另外平时在生活中我们也要注意食物之间的搭配，这样才能更好的获取到健康

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