肉桂可以泡水喝吗力量

店员介绍 肉桂可以泡水喝吗？

文章导读 肉桂在生活中是很常见的一种食物，对人身体是有保健功效的，肉桂不仅可以当做调料使用，而且还可以用来泡水喝，肉桂还具有药用价值，肉桂的用途是非常广泛的，很多人平时喜欢用肉桂来泡水喝，不过最好是喝的太多了，肉桂是热性的东西，肉桂泡水喝如果喝的太多是会引起上火的。

肉桂泡水喝的好处

1.多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是一种激素紊乱，导致卵巢扩大，外缘有小囊肿。根据一些研究表示，肉桂泡水和一些蜂蜜，可能有助于减少多囊卵巢综合征的影响。

根据一项研究，肉桂泡水降低了多囊卵巢综合症女性的胰岛素抵抗。

2.增强免疫系统

奇妙的饮料含有丰富的抗氧化多酚和原花青素，可以增强免疫系统。其抗病毒，抗菌和抗真菌特性有助于减少发生各种健康危害的机会，如呼吸系统疾病，心脏病等。

3.月经来潮

根据一项研究，摄入肉桂的女性经历的疼痛持续时间较短。每天喝一杯温热的肉桂泡水，可以帮助减少月经来潮的影响。

4.减轻体重

虽然它还没有被证实，但据说肉桂泡水让我们感到饱足，防止渴望和饥饿感，进一步有助于减肥。

5.减少炎症

患有关节疼痛或关节炎的人，喝肉桂泡水以缓解症状。由于其抗炎特性，有助于减少过度疼痛。它还有助于促进血液循环，抑制关节炎等疾病的发展。

6.减少帕金森病

根据一项研究，肉桂可能能够减缓帕金森病的进展。

需要注意的是，糖尿病患者应该在服用肉桂泡水之前，咨询专业的医生，因为肉桂泡水很甜，可能会刺激血糖水平。所以在改用肉桂泡水之前要咨询医生，确保自身的安全。

肉桂泡水的方法

1、准备茶具与水 冲泡肉桂茶以前一定要准备好茶具与水，肉桂茶对泡茶的茶具有一定的要求，泡茶时使用的茶壶，在选择紫砂材质或者朱泥材质，而且壶形不宜过高，这样泡出的茶汤才会味道香醇。另外泡制肉桂茶时，水的选择也很重要，最好选择天然山泉水，而且水温要控制在98度左右。

2、泡法步骤 平时冲泡肉桂茶时要先用沸水吧，茶具全部焯烫一遍，这样既能消炎杀菌，又能提高茶具的温度。随后取适量的茶叶放入茶壶中，茶叶多数时候应该占茶具的1/2，然后冲入少量沸水把茶叶温润以后，直接把水倒掉，随后再次冲入沸水，一分钟以后就能出汤，把茶汤倒出以后可以慢慢品饮。二次冲入开水以后出汤时间要略有延长，最好在一分半到二分钟这间，第三泡时则需要三分钟以后再出汤。