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秋葵和榴莲能一起吃吗

2019-10-10 06:27 来源：秦皇岛养生网

秋葵中富含有丰富的黏液，别看秋葵的外观长得不好，其实秋葵的营养价值却很高，秋葵中富含有丰富的维生素及微量元素，而且最主要的就是秋葵里面的主要使用价值，可以炒着吃，烤着吃，油炸都是非常不错的，另外榴莲这样的水果比较适合用来炖汤，熬粥，那秋葵和榴莲能不能一起吃？秋葵炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切片，加料酒，白糖，生抽腌五分钟左右秋葵洗净，水烧开，焯一分钟，出锅，凉一会儿，去头尾切段适量橄榄油，七分熟时，鸡胸肉下锅，变色后取出备用适当在锅中加点油，切片的蒜瓣、辣椒，姜丝一起下锅秋葵下锅，翻炒，加适量盐一分钟后，加入备好的鸡胸肉，翻炒一分钟左右后关火，加鸡精，出锅秋葵 00g、葱油、大蒜、酱油、白糖、盐1.提前将原料准备好2.将秋葵清洗干净去掉蒂，放入沸水锅中焯熟（时间分钟即可，不要太长时间） .将焯熟的秋葵捞出放入冷水中冷却捞出沥干水分装入盘中待用4.将大蒜切碎放入碗中，倒入提前准备好的葱油，倒入食用酱油、盐、白糖调味5.将调好的料汁淋在秋葵上即可食用厨房小贴士1.秋葵焯水时时间不宜太长，以免太老影响口感2.葱油可以增加秋葵的风味，建议放一些2.焯水后的秋葵放入冷水中可以保持秋葵翠绿的色泽蘑菇炒秋葵秋葵，蘑菇，姜茸，蒜茸，玉米粉，鸡精，白胡椒面1、秋葵去头尾，切段，蘑菇开半。2、热锅下油，再放入姜茸蒜茸，半焦后倒下秋葵和蘑菇，稍翻几下放盐，搅拌均匀放入勾玻璃芡（玉米粉、鸡精、白胡椒面）。

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