怀孕初期奶头疼

怀孕之后准妈妈们的身体会出现一系列的变化，比如 的疼痛，这是准妈妈需要重视的，因为 痛并非是整个 ，可能只包括 的这部分，准妈妈怀孕期间出现 疼痛的话，一定要小心一些，及时 做好护理，因为这可能是 在为哺乳期做准备，或者出现一些乳腺方面的疾病，都是会引起 疼。孕期 疼痛怎么办很多孕妇在怀孕期都会遭遇 胀痛的情况，这种情况是正常的，孕期雌激素水平较高，会刺激 。早孕反应每个人都不一样，呕吐，有的人嗜睡，尿频，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服， 一碰有疼痛感……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕 个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到周才消失。 按摩：用温热毛巾对整个 热敷。1、一只手横放在另一侧 上，另一只手压在该手上，双手重叠用力向胸中央推压 按摩。2、将双手手指并拢放在 斜下方，从 根部振动整个 ，然后用双手将 向斜上方推压按摩。 、从下面托起 ，用双手向上推压 。温馨提醒：以上按摩时双手必须握住整个 ，动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效，但严禁乱揉捏，以免乳腺受伤。1、洗净双手，用肥皂水将 外以环形法擦洗至 基底部（锁骨处），分别清洗左、右侧的 。 应避免用肥皂清洗，以免洗去外层的保护性油脂，同时注意清洗痂皮。2、清洗后用手托住 ，自锁骨下 基底部以中指和食指向 方向按摩，以拇指和食指揉捏 以增加 韧性。 、按摩时两手拇、食指自 根部向 方向按摩，每日2次，每次20下。温馨提示：可以用钝齿的梳子自 根部向 轻轻梳理，也能使乳腺管通畅，有利于产后哺乳。用干净的毛巾蘸些温开水，由 中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式：1、环形按摩：双手置于 的上、下方，以环形方向按摩整个 。2、螺旋形按摩：一手托住 ，另一手食指和中指以螺旋形向 方向按摩。 、指压式按摩：双手张开置于 两侧，由 向 挤压。4、横向按摩：目的是使 内维持良好的血液循环状态。基本方法就是活动 的基底部，鼓起的部位（乳腺体）则不必搓揉。孕早期 护理孕早期 变化： 会变得更加坚挺和敏感。乳晕逐渐扩大，颜色变深。乳晕上环绕的乳晕腺（类似小丘疹，乳晕腺能分泌一种油性抗菌物质，对于 起到清洁、润滑和保护的作用）突起， 涨大，表面皮肤纹理变得更加明显。 的发紧、沉重以及丰满感，依然会比较显著。做法：这个时候孕妈妈应该为自己买大一点尺码的乳罩。整个孕期，两侧的 会分别增重大约900克，合适罩杯的乳罩能够帮助你保护 的健康。注意：切忌过大或过小，应该根据自己的实际的尺码来购买让 舒服的乳罩。孕中期 护理孕中期 变化：乳晕颜色更加加深，变黑，乳晕腺更加突出， 继续增大，表皮的纹理更加清晰。雌性激素上升， 的敏感度增加， 变大， 上的妊娠纹也开始出现。做法：热水沐浴后如果有初乳渗出，可以用温水轻轻地清洁干净渗出的乳汁。由于 不断变大，乳罩可能会让你感觉不舒服，可以换一个更适合，能支撑 的乳罩。注意：极少数准妈妈这个时候可能会有初乳渗出，但更晚一些时候渗出的情形比较常见。在清洁 时，切记用肥皂过度清洁。

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