【鼓汁蒸鲈鱼的做法】节能
2020-11-02 06:14 来源：秦皇岛养生网
文章导读 打开电视机，看见美食节目我想大家可能都抵不住诱解说：惑，其实在生活中，我们掌握一些烹饪技巧和做菜的方法，在家里也可以品尝到健康美味的菜肴。下面就给大家一个学习做菜的机会，我们先从这鼓汁蒸鲈鱼开始。
1.新鲜鲈鱼一条
2.去鱼鳞杀好，冲洗干净
.用刀在鲈鱼两侧割几刀，以便入味
4.把鱼放入容器内，放入4、放入两勺红油豆瓣酱翻炒均匀。盐，料酒，姜丝腌一下
5.青椒和红椒，姜
6.分别进行切丝
7.花椒和豆鼓
8.炒锅放油烧热，放入姜丝，豆鼓爆香
9.在放入葱白，青红丝，再调味
10.把汁浇在鲈鱼身上
11.放入蒸锅
12.8分钟后鲈鱼就蒸好了，放点葱段香油即可
健康的身体从美食开始，通过今天的讲解，大家是不是已经掌握的鼓汁蒸鲈鱼的制作技巧呢？那就快快去行动吧！
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