婴儿燕麦粥做法大全有哪些节能
2020-10-25 03:29 来源：秦皇岛养生网
给婴儿吃燕麦粥，对他的健康确实是比较有利的，而且作为辅食的添加也比较好，因为燕麦富含蛋白质，脂肪，碳水化合物以及维生素等这些营养物质，宝宝在成长的过程当中，都需要这些营养物质的添加，而制作成燕麦粥，那么也就更利于宝宝吸收其中的营养，保证他们的健康了。一、牛奶香蕉麦片粥材料：鲜牛奶 00ml、香蕉1根、麦如果你只是想和她上床而已片50g1、将牛奶，麦片倒入奶锅，开火煮。2、沸开后转小火，2- min 加入切片的香蕉，再煮min，出锅装碗。二、玉米燕麦粥材料：燕麦10克、玉米15克1、玉米粉用冷水调成稀玉米糊。2、将燕麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量煮至熟而开花。 、将调好的玉米糊慢慢倒入煮熟的燕麦仁锅内，用勺不停搅匀，烧沸后改用小火稍煮，即可出锅。小贴士：燕麦每百克含蛋白质14克，脂肪7克，碳水化合物68克，维生素E2. 毫克(成品燕麦片)，还含较多的维生素B6及钙、磷、铁。玉米含维生素B1、维生素B6较多，玉米搭配燕麦，对于缓解便秘很有好处。适合8个月以上宝宝食用。三、紫薯燕麦粥材料：大米、紫薯、燕麦片1、大米淘洗大风起兮云风扬后，加少许水浸泡 0分钟或者头天晚上浸泡着。2、紫薯去皮切小块，和大米一起入锅，加清水煮开。 、煮至米粒都涨开时，加燕麦片继续煮至粘稠即可。喜欢甜的在煮的时候可以搁点冰糖进去。
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