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月经期能不能吃醋吃醋对月经有什么影响节能

2020-10-11 11:50 来源：秦皇岛养生网

月经期能不能吃醋吃醋对月经有什么影响

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1、不过醋具有一定的固色收敛的作用，如果过多的吃醋可能会导致血管收缩，使月经血的排出受到阻碍，所以在女性月经期吃醋的时候注意控制好摄入量，不要过多的食醋，以免影响正常的月经。2、女性的月经期还是要适当如今成真图片来源：台湾“中国时报”的控制饮食的，对于辣椒、葱、姜、蒜等辛辣刺激的食物最好不要食用，以免导致月经量增多。过于寒凉的食物在月经期也要避免食用，否则可能会引起月经血凝结成块，排出不畅而导致痛经的症状。

3、月经期间可以适量吃醋，经期是女性较特殊的时期，饮食确实应注意，经期是绝对禁吃辛辣、刺激性食物的，不注意的可能引起腹痛、腹胀、腰痛等症状，影响经血的排出;像食醋这种酸味食物，具有收敛固涩的作用，吃太多会刺激血管收缩，血液流通不畅，吃太多易引起痛经，所以经期可以吃醋，但是不能过多。经期要注意保暖，注意个人卫生，均衡饮食，不要熬夜。总结一下，月经期间是可以吃醋的，但是吃太多对身体也不是很好，会刺激血管，导致血液不畅，可能会引起痛经。所以爱吃醋的女性朋友，在经期要尽量少吃醋。

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