行业夏季防暑得注意方式不要贪吃凉食

首页行业装修施工建材选购家电选购搭配知识软装选购家居风水装修案例您的位置：首页 行业 正文夏季防暑得注意方式 不要贪吃凉食 19:26:57 来源：络 浏览： [小 中 大] 炎热的夏天里，人们最喜欢做的就是吃着冰西瓜，吹着空调，躺在凉席上来度过这个随便动一下都会满身汗的季节。

西昌著名老中医、北门村卫生室医生冯道隆提醒，夏季防暑降温可得注意方式，如果因为贪图一时的凉快让身体惹来了病痛，落下了病根，那可就大大的不值得啦！

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不要过度吹空调

空调为人们提供了舒适的环境，然而这毕竟不是自然状态。冯道隆认为，开空调一般都要紧闭门窗，这使室内空气循环不畅，不仅影响空气的清洁度，同时也会影响人体正常的生理活动。久居空调房间，会令人感到头痛、头晕、失眠、胃肠不适、乏力身倦，还会有类似着凉感冒的症状，甚至还会降低人体的抗感染能力，这就是 空调病 。因低温最易引起妇女的自律神经系乱，故妇女特别容易患空调病。

预防空调病，在不是太热和太冷的天气里，最好不要使用它；使用时间不宜过长，更不宜通宵开着空调机睡觉；室内温度不要调得过低或过高，以免与外界气温相差过大；房间内要保持清洁卫生，禁止在室内吸烟推荐。

不要直吹电风扇

电风扇使人凉爽，但如果经常开电风扇，会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状，这就是 风扇病 。冯道隆说，预防风扇病，关键在于科学使用风扇，首先，使用的时间不可过长，以30分钟到1个小时为宜；并且转速不要太快；其次，电风扇不宜直吹人体，也不要距离太近，吹一段时间后，应调换一下风扇的位置，或人体变换一下方位，以免局部受凉过久；再次，不要开着电风扇睡觉，气温过高时也只能摇头微风，并用定时控制；大量出汗时，不要静坐猛吹。此外，年老体弱，小儿和久病未愈、感冒、关节炎患者，尽量不用电风扇。

不要凉水冲脚

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在夏日热浪袭人之时，一些穿轻便凉鞋、拖鞋的人，喜欢用凉水冲洗双脚，冲完后全身自觉凉快许多，殊不知经常这样做，是有损于健康的。

冯道隆介绍，人的脚都是血管分支的最远端末梢部位；脚的脂肪层较薄，保温性差；脚底皮肤温度是全身温度最低的部位，极易受凉。若夏天经常用凉水冲脚，使脚进一步受凉遇寒，然后通过血管传导而引起周身一系列的复杂病理反应，最终导致各种疾病。此外，因脚底的汗腺较为发达，突然用凉水冲脚，会使毛孔骤然关闭阻塞，时间长了会引起排汗机能障碍。特别是脚上的感觉神经末梢受凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈收缩，日久会导致舒张功能失调，诱发肢端小动脉痉挛、红斑性肢痛、关节炎和风湿病等。

不要贪吃凉食

夏天炎热，人们爱将饮料或水果放进冰箱内冰冻后食用。但食用过冷的饮食，对人体健康是有影响的原文。因为热天口腔内的唾液腺、舌味觉神经和牙周神经都会因冷的刺激而处于麻痹状态，不但难以品出食物的味道，而且还会伤脾胃，引起咽喉炎。儿童消化机能较差，食用冰冻饮品还会引起厌食、呕吐、腹泻等症状。

不要汗后冲凉

夏天锻炼出汗后，不能立即洗冷水澡，因为夏天气温高，锻炼时身为我们的游戏测试提供了巨大的帮助体产热增加，通过汗液蒸发及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。冯道隆提醒，锻炼刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增加，皮肤血管扩张的状况，这时如果立即洗冷水澡，皮肤受到冷水刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，结果可使出汗散热受阻，反而会散热困难、体温升高。同时，皮肤血流量减少使回心血量突然增加，会增加心脏负担来自。机体从热环境一下进入冷环境，来不及适应调整，常容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加，这时再受到冷刺激，还可能引发抽筋。夏炼出汗后应适当饮用一些盐开水，然后休息1小时左右，作一些准备活动再洗凉水澡。如果条件允许，最好洗温水澡。

本报 杨恒

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卫生间窗帘用什么好 卫生间窗帘清洗保养技巧不管住宅范围的大小，相信每个人家中都会设有卫生间，因为洗漱、淋浴等活动都需在这块区域进行，当然为了避免细菌的滋生，常常需要开窗通风，因此少不了卫生间窗户的存在，不仅承担了采光的任务，同时还保护了隐私，而窗帘是窗户的重要组成部分，必然也缺失不了，那么卫生间窗帘用什么好呢？下面就随一起去看看吧，希望对您的选购提供一些帮助。卫生间窗帘用什么好：玻璃贴膜这是目前最简洁同时也最经济的一种方式，主要就是为

窗帘价格表计算方法 窗帘有哪些作用现在市面上的窗帘给我们消费者提供了很多的选择，而且窗帘的选择对我们整体家居的美观来说非常的重要，与我们的生活息息相关。窗帘也会影响到生活质量，直接体现就在于睡眠质量上，不同材质的窗帘在隔热、防噪、透光等方面都有差别，接下来我们就一起了解一下窗帘价格表计算方法，以及窗帘有哪些作用相关内容。窗帘价格表计算方法1、窗帘的制作在材料方面有很多品种，不用材料的窗帘在质量上以及耐用性也都会有所不同，在我们周围

折叠晾衣架哪个牌子好 折叠晾衣架价格及图片欣赏今天我要为大家介绍一款晾衣神器——折叠晾衣架。说起折叠式晾衣架，相信大家并不陌生。相信很多爱看韩剧的朋友会看到，剧中主人公晾衣服时的情节。折叠晾衣架在国外已经深度普及，正是由于其安全性、方便性、快捷性和美观性。当然，在高速发展的国内市场，折叠晾衣架已经渐渐开始被更多的人购买和喜爱。它可以为我们的生活提供更好的生活质量，服务大众。相信大家看完以下的介绍，一定会对折叠晾衣架有进一步的认识。折叠晾衣架简

小窗帘的选购技巧 如何制作简易小窗帘窗帘的使用也是属于我们家居装饰中重要的一部分，大家也都了解窗帘对我们来说具体有什么作用，可以给我们起到通风遮光和隔音静心的使用价值。而且还能起到美化房间的作用，恰当运用好的窗帘可以给人以高雅、恬静、温馨的美感。那么下面我们就了来了解一下小窗帘的选购技巧，以及如何制作简易小窗帘。小窗帘的选购技巧1、随着如今在市场上的窗帘设计越发的多了，所以给我们的消费者也带来了很多种的选择，而且现代设计的风格越来越

大床蚊帐要怎么选 蚊帐的选购方法夏天是蚊子横行霸道的季节，每到这时人们都会想尽一切的办法与蚊子对抗。有点蚊香、用蚊香液的还有喷花露水的，但是效果都不是很好。蚊帐就是最有效最健康的方式，现在市面上蚊帐的款式很多，大床蚊帐要怎么选择呢?下面就跟着一起来看看大床蚊帐要怎么选，希望可以帮助到大家。大床蚊帐要怎么选大床蚊帐的选择需要看床铺的尺寸规格，不要去第一关注蚊帐的外观，要去选择符合床铺的蚊帐。一般这些只要你把自家床的大小告诉卖家

据科学分析：丧失嗅觉的人可能命不久矣？ 研究发现，比起其他人，丧失嗅觉的男人女人在5年内往生的可能性几乎大6倍。科学家说，无力识别这五种用在测试中物体的气味——鱼，玫瑰，皮料，桔子和薄荷——可能预示着生命将5年之内凋零。美国研究者们说，虽然嗅觉迟钝没有直接引起死亡，但它发出了“健康状态变糟糕的早期警告”。他们认为一个简单的嗅觉测试可能就可以用来测定退休人士早死的风险。芝加哥大学的研究者杰昂特·平托（JayantPinto）说：“在所有人

世界之大，无奇不有，好姐妹过生日吃蛋糕吃出黄金 蛇 世界之大，无奇不有。生活中总让我们遇到或听到一些让人匪夷所思的事情。这不，前几天是好姐妹的生日，几个多年不见的好姐妹，借生日这天，从外地赶来开生日派对。过生日，最要准备的就是蛋糕了，可是，这一次，打开蛋糕盒子准备吃蛋糕的时候，眼前的画面不是让我们流口水，而是都跳了起来。。据说这个蛋糕是，好姐妹的老公，特意在一个烘焙蛋糕大师那里提前一个星期订做的。可是当打开蛋糕盒子的那一刻，我想死的心都有了，更别说

揭鲜为人知的冷知识 你一定没有留意过 如果你阅读过足够的文章，看过足够多的报道，那么你会对世界上一些奇特的地方有所了解！然而，即使如此，仍然有很多东西是你所不知道的，比如下面这13个奇特的地方，看完之后，你对很多事情会有新的理解！1.当吉萨金字塔正在建造时，有猛犸象到处漫游。这是大约4000年前，在金字塔的建设过程中的猛犸象是在北西伯利亚的一个小型孤立种群，猛犸象已经在世界上灭绝了！当吉萨金字塔正在建造时，有猛犸象到处漫游2.说到

小猫饿急眼去厨房催主人，却被骂，有志气吃完就跑蠢哭了 主人家里的小猫可是非常的好吃，主人在厨房做饭这小家伙就跑了过去，看着主人似乎想要吃的眼看主人不理居然想要跳到台子上来，这可被主人骂了一下，这下猫咪可委屈了主人看小猫咪这委屈的样子也是心疼呀，给了小家伙一点吃的，没想到这猫咪吃完就跑了，主人也是哭笑不得

关于地球的疯狂事实：一天并非24小时 导读：身为一个地球人我们却不了解自己的家园，对于地球我们所知道的太少。虽然地球听起来离我们的生活十分遥远，但是它的每一个变化，都将影响人类的生活，以及改变我们的生存环境。我们一起去看一下，关于地球的九个惊人事实。1、地球不是圆的哦，不——我绝不是“地球是平的协会”成员……地球是个球体，但是由于它的引力作用，它不是一个规则的圆形。实际上，赤道周围的突起也是引力引发的。地球的极半径是3949.99英里

史上骇人真相：潘金莲身世惊人 中国历史上30个惊天真相：潘金莲身世令人震惊潘金莲真正身份竟是如此？中国最长寿的人竟然活了256岁！他是谁？张三丰？还是另有其人？今天就为你总结了30个中国历史趣闻，让你了解更真实的中国！古代女囚下场悲惨在衙门的黑牢狱中，苦难最为深重的，恐怕要算是女囚了。古代对妇女的贞节非常重视。监狱之中男女混杂，肮脏黑暗，这是人所共知的。古代女囚下场悲惨妇女一旦进了监狱，便成为狱吏、牢子们 的对

想想都可怕：全球最瘆人先天变异怪兽 也许是电影看多了，睡梦中经常会出现某种变异怪兽，这种怪兽起初是一种正常生物，接受某种特殊事件时，进而形成某种变异怪兽。但是这世界上却有些物种他们天生就是怪胎，下面就为你搜罗了世界各地的变异怪兽，看了之后你是不是也会感到后背冒汗呢？还是为这世界中的神奇而感叹呢！闲话不多说，下面就一起来看看吧：1、渔民发现“独眼”鲨鱼先天畸形寿命短美国加州海岸一名渔民在捕捞时，意外发现了一条“独眼”小鲨鱼。这条鲨

外星人无法入侵地球 光速限制保护人类 自从上世纪80年代电脑特效被大量应用于科幻影片之后，各种外星人入侵地球的设想便纷纷涌现出来了。即便是作为天体物理学家的霍金也对此表达了自己的担忧。然而在一份最新发表的论文中，研究人员认为人类不太可能会遭受来自外星人的攻击。库尔霍尼纳表示：“摧毁一个本就不会威胁到你的种族不会改善入侵者原有的安全，而一颗小小行星的价值对于一个在技术上已经在太空中行动自如的高级文明而言实在微不足道。”他同时也警告称，一

巨龙现身智利上空：巨大翅膀头上长角 10月18日消息，据外国媒体报道，日前，智利民众无意间看到一只大型有翼的不明生物在教堂上飞翔，外型宛如翼手龙。此前，英国也传出在特鲁罗上空有人看到几乎一样的不明生物，巨大的身体及翅膀除了神似电影中的喷火飞龙外，更让人联想到曾经盛传于巴纽的魔鬼飞翔者。不明生物9月底现踪南美智利，跨越一片大西洋，英国也传出有目击者拍到双胞胎，不过这次的影片更清晰，内容中，清楚能见下雨天里，一只长着巨大翅膀、头上长角的

印度钢铁侠举起摩托车 打破50项世界纪录！ 印度北部男子阿曼蒂普辛格从10岁开始学习武术，练就一身本事，现在34岁的他能轻松的举起摩托车，身体被汽车轧过也没事，也可以轻松拉着汽车走，可以和摩托车比力量，也能用牙将一个 叼起来…身体被汽车轧过也没事 他总共有50项打破了世界纪录，被称为“钢铁侠”。他依然能拉动  车上上了至少8个人再加上汽车本身的重量已经很重，他依然能拉动。 很轻松的举起摩托车，即使摩托车上面站个人也没问题 很轻

热门资讯01房子1401的寓意是什么 选楼层有什么注意事项02l型沙发不聚财 摆放禁忌要注意03农村前面房子高破解法 农村房屋风水禁忌有哪些04比一比谁最棒主题墙怎么布置 幼儿园主题墙怎样好看05书柜做25公分深可以吗 书柜有哪些款式06淋浴开关怎么拆图解 淋浴开关漏水怎么维修07浅灰色墙面 颜色地板好 家庭装修色彩搭配技巧08有腰线的楼层好不好 权衡利弊后不再纠结09人造石英石台面优缺点 人造石英石台面选择技巧10美的烟机灶具怎么样 美的烟灶贵不贵推荐信息瓷砖抛光和抛釉选哪个好 客厅适合用什么砖装修中，瓷砖的使用最常见不过了，而现在瓷砖的种类非常多，以至于让消费者在选择时很纠结。那么瓷砖抛光和抛釉选哪个好、客厅适合用什么砖?随一起看看吧!瓷砖抛光和抛釉哪个好1、抛光瓷砖优点(1)无放射元素。抛光瓷砖属于天然石材属矿物质，经高温烧结，不会产生任何放射性元素，所以即使长时间接触也不会危害人的健康。(2)无色差。抛光瓷砖属于天然石材，经精心分配，产品根本不会产生色差，所以用在家居装修中效果

兔宝宝板材真假 兔宝宝板材优点和作用大家对于兔宝宝板材一定不会陌生。德华兔宝宝装饰新材股份有限公司，创办于1993年，是属于我国装饰面板行业的领先品牌。很多业主在进行家居装修的时候，经常都会把兔宝宝板材作为首选品牌。那么，今天我们就来了解下兔宝宝板材真假如何鉴定，顺便了解下兔宝宝板材的优点和作用吧。兔宝宝板材真假如何鉴定1.兔宝宝的每一个板材，包括集成板、面板以及木工板，都是会有兔宝宝的防伪标记以及防伪的，所以在选购兔宝宝板材的

空调室内机漏水是什么原因 空调漏水修理要多少钱空调可以说是夏天不可少一种电器，特别是在炎热的夏天，只有它才能让室内变得凉快，但是电器产品使用的时间长就是会出现一些问题。下面就来给大家介绍一下空调室内机漏水是什么原因及空调漏水修理要多少钱。空调室内机漏水是什么原因1、空调室内机漏水原因之一：室内机热交换器滴水室内机热交换器滴水，这个有可能是因为室内机长时间没有进行清洗，这样过滤上面的灰尘过多引起亲水的 的亲水性变差了，空调蒸发器凝成的水

络硬盘是什么 络硬盘哪款比较好用我们大家都知道硬盘是电脑的存储工具，硬盘的容量大小决定这你电脑能够存储多大的文件资料，然而电脑硬盘不够用怎么办，又不想更换更大的硬盘怎么办，不用担心，目前许多互联公司推出了络硬盘服务，可以使用户把一些重要文件保存在络硬盘当中，那么络硬盘是什么呢，络硬盘哪款好用呢，下面本文就给大家介绍下吧。络硬盘是什么络硬盘简称盘，又被称为络U盘，是由互联公司推出额一种存储业务，为用户划分一

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