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耻骨为什么晚上特别疼

2019-07-12 14:42 来源：秦皇岛养生网

耻骨为什么晚上特别疼

耻骨是女性的重要部位。对于很多怀孕期的女性，尤其是孕后期的女性而言，耻骨疼痛是一种特别常见的现象，这是比较正常的，主要是因为胎儿长大、耻骨的负担比较重所导致的。当然想要缓解这种疼痛感，也是可以通过一定的方法进行治疗的。下面，就为大家详细介绍孕妇耻骨疼痛的相关知识！

一、病因

耻骨痛一般发生在孕后期，胎儿大了，耻骨难以承受那么重的负担，有些分离了，所以大腿根处酸疼，尤其变化姿势时。怀孕期间，松弛素和黄体素这两种激素可以帮助韧带松弛，使得骨盆的伸缩性变大，以给予胎儿更多的成长空间，并有利于分娩的进行。因此耻骨联合分离几乎会发生在所有妊娠的女性身上。但有些孕妇，可能由于对上述激素的敏感度太高，使得耻骨联合区域非常松弛，或因骨盆的排列有问题，让这个关节处承受了较多的压力，而导致了耻骨联合过度分离的发生。

二、孕妇耻骨痛治疗护理：

保守疗法：

1、卧床休息。

2、止痛及抗发炎药物之使用。

3、穿着支持性的衣服。

4、在国外还有病人接受按摩及整骨术之矫正。

另类疗法：

1、针灸。

2、中药。

3、经由皮下电极对神经进行刺激等方法，也曾有人尝试。

医疗手术：若疼痛在产后仍然持续且非常严重，则可以将类固醇直接打入关节处。

三、孕妇耻骨痛预防保健：

一般而言，耻骨联合分离所造成的骨盆腔不舒服，大部分在几周内就会明显改善。重视孕期检查，定期了解耻骨分离的具体情况。经常进行适宜的伸展大腿运动，增强肌肉与韧带的张力和耐受力。严重的耻骨联合分离需局部腹带包扎，卧床休息。以下有13种方法，可以减轻这种结构变化所带来的不适。

1、睡觉时放置枕头于两腿间。

2、在床上移动脚和臀部时，尽量平行、缓慢地行动。

3、游泳有助于减轻关节的压力。

4、站立时两腿要对称性地站着。

5、避免跨坐。

6、尽量坐着穿衣。

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