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血压高吃什么饮食才好明年

2020-03-15 18:53 来源:秦皇岛养生网

血压高可以吃桂圆吗

文章导读 只要人到中年以后血压、血糖、血脂的指数就会慢慢变高了,这个时候的饮食就非常重要,少油、少盐,血压高的人是不能吃高脂肪和高热量的食物的。那么血压高可以吃桂圆吗?

高血压患者不宜多吃桂圆肉,但适当少吃一些,比如一天吃两三颗还是没有问题的,对高血压患者有益的水果:苹果、西瓜、香蕉、柿子、草莓、火龙果、葡萄等。针对高血压的治疗,推荐患者使用中药 利压肽 每日1次,每次1-3粒,饭前口服。建议患者配合买点蕃楸草泡淡茶饮用,并在饭后饮用为宜,有消炎抗菌、清热解毒、调节血压、预防心脑血管疾病、提高身体免疫力和抵抗力等。

桂圆的功效

1.益气补血,增强记忆桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。

2.安神定志桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每100克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。

3.养血安胎桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。

4.抗菌,抑制癌细胞动物实验表明,桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。此外,桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

5.降脂护心,延缓衰老桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

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