怎样烧干锅花菜呢

怎样烧干锅花菜呢 文章导读

干锅花菜是一种非常美味的菜肴，也是很多普通家庭所吃的一种家常菜，几乎人人都会做，但是有的人做出来的菜花就比较脆，吃起来也有味道，但是有的人做出来的，很难吃，我们需要掌握做菜花的技巧，才可以做出更美味的菜花，那么干锅菜花应该怎么做，才可以做出更美味的味道呢？

1. 花菜朵朝下，没入淡盐水中浸泡20分钟。然后洗净用小刀拆成小朵。

2. 入开水锅中焯水一分钟左右，捞出立即用冷水冲淋至完全凉透，沥水备用。

3. 五花肉切成薄片，大蒜白色切下用刀背拍扁，小红辣椒切成段。

4. 锅烧热放油，油热下大葱白爆香。

5. 下五花肉片入锅，用中火煸炒至表面全部变色，继续煸炒一会儿，把肥肉部分的油份逼出一部分。

6. 加入一汤匙老干妈牛肉辣酱炒香。

7. 倒入红辣椒段和花菜，翻炒几下。

8. 加入一汤匙生抽。

9. 再加入一些白糖，转大火不断翻炒一分钟左右。

10. 把大蒜叶部分切成段，放入锅中，翻炒几下后，关火盖上盖子焖一分钟左右，开盖OK了。

.小贴士

1. 花菜用淡盐水浸泡，可以逼出里面可能会有的小虫子，并且有杀菌作用。

2. 我这道菜花菜的口感是有些脆的，所以花菜焯水时间不要长，焯水捞出后立即用冷水冲淋降温，这样花菜就会有脆脆的口感了。当然如果你喜欢的是那种酥烂的口感，那么可以延长焯水时间并且捞出不需要用冷水冲淋。

3. 这个菜一定要用带肥的五花肉来做，五花肉在煎炒的过程中，会逼出一些肥肉的油份，而花菜就是要吸收了这些荤油，味道才会香。煸炒五花肉火不要开太大，否则很容易焦。

4. 最后那把大蒜叶入锅后，不要马上盛起，盖上盖子焖一会儿，大蒜叶颜色更碧绿更好看。

菜花是营养比较丰富的一种蔬菜，同样菜花是一种保健的 的蔬菜，可以保护我们眼睛的视力，也可以提高我们的记忆力，同样还可以增强我们身体的免疫力，同时预防感冒的发生等等效果，都是我们不知道的。