十种天然的排毒果蔬

十种天然的排毒果蔬，食用更健康！ 文章导读

身体进行一次大扫除，除掉一冬所纳入的多余物质。如何去除这些多余的物质呢？什么食物有排毒功效呢？毫无疑问，这十类果蔬是春季排毒养颜的首选。

红豆

红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。