每天都洗脸

每天都洗脸，但洗脸的正确方法你会吗？

　　早上起床用什么洗脸最好呢？早上最好还是用清水洗脸，不同的季节最好用不同的水温洗脸，这样才能够有效清洁皮肤。今天小编就跟大家聊聊早上起床用什么洗脸最好。

　　早上起床用什么洗脸最好

　　1、早上可只用清水洗脸

　　2、敏感性肌肤人群，绝对不能清洁过度，尤其不要用深层清洁的洗面奶。

　　早上洗脸的禁忌

　　1、忌用脸盆

　　我们暂且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。

　　2、忌用肥皂

　　我们的面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。

　　3、忌用不热水

　　很多时候热水能彻底清除面部的防护膜，因此以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。

　　4、忌用不湿毛巾

　　其实久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，因此用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。

　　早上洗脸的正确步骤

　　1、合适的水温

　　我们常说洗脸不能用热水洗，这样对皮肤不好，应该用凉水洗脸，但是这些都是错误的观点。正确的方法是用温水洗脸，这样可以使得脸上的毛孔充分张开，还能保持脸上的水分流失。尤其是夏天的时候，天气炎热，根本不会刻意用热水洗脸，都是使用的凉水，还希望越凉越好。各位美女们，注意了，一定要改变这个错误的方法哦！

　　2、洗面奶一定要起沫

　　洗面奶，洗脸最常使用的工具，功效各不相同，但不论如何，洗脸时使用的量都不必过多。在洗的时候，在手掌心挤上洗面奶，然后打起泡泡，最后在抹在脸上清洗肌肤，很多人忽略这一步，或者随便搓一下，洗面奶还没有气泡就迫不及待的洗脸了，这样不仅达不到清洁脸部的作用，还可能使得洗面奶残留在毛孔，引发各种痘痘问题。

　　3、按摩十五下

　　美女们爱睡懒觉，起来迟了，洗脸就会简单化，随便洗一下就搞定，有时可能还不使用洗面奶。其实，最好是抹上洗面奶后，轻轻的按摩面部，不能用力过大，不然会引起皱纹，坚持按摩十五下，你会发现你的脸会越来越干净清洁。

　　4、用清水清洗洗面奶

　　用洗面奶洗完脸后，需要用温水清洗洗面奶，之后很多女生认为洗面奶没有清洗干净，喜欢用毛巾擦擦。这样对脸部皮肤非常不好，因为，毛巾上可以有细菌，这样很容易感染脸部肌肤，导致肌肤问题。

　　5、检查头发

　　女生最烦的就是长头发了，洗脸的时候不仅需要扎起来，洗完脸后一定要注意发际是否还有没洗干净的泡沫，这些小细节不要忽略，它可能导致你的脸部出现青春痘哦。

　　6、冷水撩洗二十下

　　上面五部结束后，使用双手撩起冷水扑下面部，大概二十下，这样可以使面部毛孔闭合，加速血液循环，对于女性来说，这个步骤非常必要，是我们美丽的法宝。

　　用冷水洗脸的好处

　　1、紧致肌肤

　　用冷水洗脸可以使你脸面皮肤长久保持光滑湿润，看起来年轻，用冷水洗脸，会使皮肤的毛细血管收缩，皮肤更加紧致不松弛。特别是在冬季，脸面汗腺孔收缩，如果用热手磨擦，就会使它引起表皮层的干涸、开裂，并易生皱纹。同时，冷水洗脸还能增强皮肤的营养，促进皮脂分泌，皮肤显得皙白、光洁、富有弹性。

　　2、调节水油

　　传统洗面奶，加入了碱性极强的表面活性剂、发泡剂、皂基等成分，提高清洁力，但是去油能力太强，容易干燥，后续补水保养又不跟进，导致水油不平衡，皮肤干裂，角质增多，皮质黄粗。这种情况，我们可用橙花氨基酸洁面膏，它是弱酸性的表面活性剂,清洁能力相对来说会减弱，去油能力刚好在最适宜的范围内，洗后脸上就不会出现脸部干燥的情况了，水水润润的。皮肤水油得到合理匀衡，每天坚持，美丽健康皮肤非你莫属。

　　3、不宜长期使用

　　水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。

　　4、夏季洗脸远离冷水

　　夏天脸上出油现象比较严重，如果盲目用冷水洗脸的话，脸上的油和冷水遇到后会凝固。夏天冷水洗脸未能有效去油。当脸上全是汗水、油腻和灰尘的混合物时，再用冷水来洗脸则相当于没洗，甚至可能会引发粉刺。