芒果是上火还是下火

芒果是上火还是下火? 文章导读

在日常生活中芒果是属于一种比较常见的水果，芒果的味道独特，而且其中营养价值丰富，具有美容养颜的作用，深受大众的喜爱，而芒果是属于性温的食物，一般情况下食用过多的芒果会容易导致身体出现上火的情况，身体偏热性体质的人群应该少量食用芒果。

芒果上火还是降火?

1、从性味上来说,芒果性平、偏温,热性体质的人吃多了就会上火。一般爱发脾气、口舌容易长疮的人比较容易上火,建议一次只食用一个中等大小的芒果。

芒果上火还是降火

2、一般人也不宜大量进食芒果,否则皮肤会发黄,芒果是热性水果,过量食用还会危害肾脏。

3、芒果性带湿毒,若自身患有皮肤病或肿瘤的人,应谨记避免进食。

芒果的功效

1、抗癌:据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

2、润化肌肤:由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

3、防治便秘:土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

4、消菌:芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

5、防治高血压、动脉硬化:芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

6、止吐:食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

芒果的饮食注意事项

1、对于过敏体质者日常最好少吃芒果,在食用芒果之后也要记得及时清洗口唇周围残留的芒果汁。

2、芒果的糖分含量较高,因此糖尿病患者不宜食用。

3、皮肤病、患肿瘤者也不宜食用芒果。

4、饭后,空腹情况下都不宜大量食用芒果。

5、肾病患者最好少吃 芒果,因为芒果是高钾水果,易加重慢性肾病的症状。

6、任何情况下都不能大量食用芒果,一般一天最多以两个为宜。