枸杞蓮子雞湯
2019-12-29 09:00 来源：秦皇岛养生网
人身体是需要滋补的，所以在平时应该多喝一些能够对身体有滋补功效的汤我们可以在平时煲汤的时候多准备一些煲汤的材料，例如鸡汤的做法，除了要准备三黄鸡，还需要准备红枣和干的莲子，干的莲子不用担心咬不动，提前用水泡好就可以了，需要准备适当的枸杞来调味，这一道枸杞莲子鸡汤就做完了枸杞莲子鸡汤【所属菜系】 浙江菜爽口开胃,养心益肾,可安神.枸杞 0克 红枣12个 干莲子60克 鸡肉210克 盐少许 水800毫升1、 枸杞、红枣洗净，鸡肉洗净切块，莲子洗净备用2、 把作法1放入水中，以大火煮滾后，撈除浮沫，改小火燜煮至食材軟爛，加鹽調味菜谱简介 牛大力，又叫大力薯、山莲藕，广东恩平山区盛产的野生土药材,有南方高丽参之称,用它煲猪大骨或炖鸡,不但有滋补作用,而且其味道鲜美可口,是一道上乘靓汤广东人用它来煮汤给小孩吃，说能体格强健，少生病家里小MM经常要训练，岳父大人说多点用它煮汤吃，有好处，上次就专门拿了些新鲜的过来我逛超市的时候，看到有干品卖，于是买了些放家里，合适的时候拿来用，今天就拿来炖鸡老母鸡半只，牛大力适量，枸杞子适量，盐适量，鸡精适量1.将鸡切块2.牛大力，枸杞子洗净，入锅加水烧开，文火煮两小时，出锅前加点盐和鸡精调味就行了出来的味道有点甜，不错
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