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補腎滋陰下飯菜干鍋茶樹菇

2019-12-03 13:01 来源：秦皇岛养生网

　　茶树菇营养价值很高，常常用来煲汤来喝，可以有效的补肾，那今天而做了干锅茶树菇，加入洋葱、香菜和辣椒后，口感更丰富了，吃起来很开胃哦

　　【下饭菜干锅茶树菇】

　　主料：新鲜茶树菇 00克、腊肉200克、

　　辅料：洋葱50克、老姜适量、大蒜适量、花椒粒适量、小葱适量、豆瓣酱适量、白糖适量、盐适量、油适量、

　　步骤：

　　干锅茶树菇的做法步骤1.提前准备原材料，茶树菇选择新鲜的哦（个人觉得口感更好）

　　干锅茶树菇的做法步骤2.将腊肉切成均匀的薄片；洋葱切成片；辣椒切成斜刀片；大蒜拍碎；老姜切成丝；葱切成段待用

　　干锅茶树菇的做法步骤 .将茶树菇去掉根部清洗干净后从中间切成两段

　　干锅茶树菇的做法步骤4.锅内烧热将肉片放过锅中爆炒，煸炒出多余的油

　　补肾滋阴下饭菜干锅茶树菇

　　干锅茶树菇的做法步骤5.待肉片打卷时放入大蒜、老姜、花椒粒爆香锅

　　干锅茶树菇的做法步骤6.再下入茶树菇、辣椒、豆瓣酱、葱段翻炒均匀

　　干锅茶树菇的做法步骤7.最后下白糖、盐调味翻炒均匀即可出锅

　　补肾滋阴下饭菜干锅茶树菇

　　茶树菇的食用效果

　　1.防癌抗癌

　　人们把茶树菇称做中华神菇、保健食品、抗癌尖兵 .

　　2.抗衰老

　　补肾滋阴下饭菜干锅茶树菇

　　具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效常食可起到抗衰老、美容等作用

　　.缓解小儿尿床

　　茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘，尤其小儿低热尿床，有独特疗效

　　谁应该阅读《补肾滋阴下饭菜干锅茶树菇》答案是：几乎所有人都应该阅读《补肾滋阴下饭菜干锅茶树菇》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《补肾滋阴下饭菜干锅茶树菇》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生

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