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桂圓湯做法大全

2019-11-28 12:47 来源：秦皇岛养生网

　　在汤里面加入桂圆能做提升整个汤品的质量，比较常见的有冰糖莲子桂圆汤，黑糖酒酿桂圆汤，莲子银耳桂圆汤，桂圆的营养价值比较高，里面富含多种营养元素，在提升免疫力，促进身体体质方面的作用是比较好的，在桂圆汤里面适当的放入其他的食材，更有助于身体的保健功效一、冰糖莲子桂圆汤新鲜莲子1杯桂圆适量冰糖适量水1200step11简单的材料!!step22这天用大同电锅来煮喔^^把材料通通放在内锅中~~~外锅倒2杯水!!!step 跳起来加冰糖调味~~~如果觉得莲子还是太硬..外锅在加1杯水去煮^^step44想要热热的吃或是冰冰的吃都可以^^"一样美味呀~~~~step55莲子软嫩~~加了冰糖的甜汤比较不会腻喔二、丰胸甜品黑糖酒酿桂圆汤日式年糕(亦可用汤圆) 块甜酒酿大匙黑糖大匙桂圆干2大匙水4杯水(1000ml)step11水滚后加入黑糖和桂圆干,中火煮分钟step22将日式年糕切小块,丢进锅中同煮分钟step 最后起锅前再放入甜酒酿煮1分钟即可三、莲子银耳桂圆汤莲子绿豆仁银耳随意桂圆红枣适量诺钙C发泡锭一片冷开水150g糖或黑糖随意step11莲子泡小时,银耳泡开洗净剪成小块状step22红枣与绿豆仁洗净和桂圆放在一起step 诺钙C发泡锭加冷开水泡开后倒入冰隔中冷冻step44莲子和银耳用电锅一杯水煮好后闷 0分step55倒入2,再用一杯水煮好闷 0分加糖拌匀step66step77食用时放入诺钙C冰,拌匀即可,冰过更好喝^^四、银耳桂圆汤白木耳100公克，桂圆 00公克，枸杞50公克，细砂糖1大匙1.将白木耳泡水使其发涨，等琪发涨后再去除根部、硬蒂的部分，后取锅加水煮滚将白木耳略为汆烫2分钟，捞出濿干水分备用2.枸杞用清水洗净后泡水10分钟 .取一燉鍋加入4大碗水，開火煮滾后，加入桂圓肉與作法2的枸杞，等水再滾后加入作法1的白木耳及細砂糖等水滾后即可

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