每天淋浴时应给特别的关照.永恒

摘要：每天淋浴时应给 特别的关照，医生建议女性应该用专门的浴刷清洗 乳晕，这对先天性 凹陷的女性来讲尤为重要。然后以 为中心，用体刷对 做旋转式按摩 1

接受专业检查。

这些机会都错过了。 所有成年女性，无论是否生育，都应每年一次到专业诊所进行 检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。

按筛查及早诊早治指南要求，成年女性具体需要进行以下检查：一是临床：20～29岁每三年一次， 0岁以后每年一次;二是X线检查： 5岁摄基础乳腺片，普通人群2年一次乳腺X线摄影，大于40岁，每1～2年一次乳腺X线检查，乳腺X线检查可只拍斜位1张，若有疑问再加拍侧位或轴位片，60岁以后可隔2～ 年拍片检查一次;三是超声检查： 5岁以后每年一次乳腺超声检查，40岁以上每2年检查一次。一旦发现自己患有纤维囊性，就应立即治疗，不要拖延治疗的时机。

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检查

乳腺自查20岁以后每月检查一次。具体方法如下：一是进行镜前检查。站立，双臂垂放两侧，观察 外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有 小个陷窝，挤压时有无液体从 溢出。

如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。二是进行卧位检查。平躺在床上，以 为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。

的清洁与保养

每天淋浴时应给 特别的关照，医生建议女性应该用专门的浴刷清洗 乳晕，这对先天性 凹陷的女性来讲尤为重要。然后以 为中心，用体刷对 做旋转式按摩，这不仅能刺激血液流通，还可轻微蜕掉上层的死皮。另外，还可以用冷热水交替冲洗 ，以增强 的血液循环，这对保持 的弹性和挺拔很有帮助。

此外，不可用香皂清洗。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得 局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护 局部皮肤润滑的物质 油脂。

舒肝行气、活血化痰、软坚散结。消症丸主治气滞血瘀痰凝所致的乳腺增生病。症见 肿块， 胀痛或刺痛，可伴胸胁疼痛，善郁易怒，胸闷，脘痞纳呆，月经量少色暗，经行腹痛。舌暗红或有瘀点、瘀斑，苔薄白或白腻。脉弦或涩。