维生素的含量较多蹭飞
2021-03-08 18:35 来源：秦皇岛养生网
1张图片
“芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中，维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜，芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。历代医学文献都有论述，认为芹菜有“甘凉清胃，涤热祛风，利口齿、咽喉，明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静”等功用。中医临床表明，芹菜是治疗高血压和因
高血压引起的一些疾病的有效药物，对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻症、血管硬化和月经不调、白带过多等妇科病也有一定的辅助疗效。”
食材明细
主料 芹菜 200g 土豆 2个
辅料 葱 适量 花椒 适量 青椒 适量
配料 油 适量 盐 适量 生抽 适量 味精 适量
原味口味炒工艺廿分钟耗时普通难度
芹菜炒土豆片的做法步骤
1
芹菜洗净，切小段。
2
土豆切片，用冷水浸泡，备用。
3
开水焯一下芹菜，放入冷水中。
4
与2004年基本持平。 消费需求将继续保持平稳较快增长。尽管居民对未来收入预期不十分看好锅中放油，加葱、花椒炒香放入土豆片和生抽翻炒。
5
待土豆片快熟时放入芹菜加盐翻炒片刻。
6
然后加入青椒、蒜炒1分钟加味精调味即可出锅。
小窍门
土豆片切好之后洗干净淀粉，这样炒出来就不会黏糊糊的。
石家庄女性不孕医院挂号咨询金华哪有专治白癜风医院
宜宾白癜风医院排名
-
纯种暹罗猫的国际标准及购买注意事项暹罗猫位置
纯种暹罗猫的国际标准及购买注意事项,暹罗猫发布时间： ：毛毛 纯种暹罗猫的国际标准及购买注意事项 想要买一只纯种而健康的暹罗猫，想必有...
-
纯种惠比特犬价格惠比特犬价格一万元左右位置
纯种惠比特犬价格 惠比特犬价格一万元左右纯种惠比特犬价格 惠比特犬价格一万元左右纯种惠比特犬价格，惠比特犬也是一种狩猎犬，更是很多猎人心目中最理想的犬类，因为它灵敏性非常好，而且奔跑速度也是...
-
纯种布偶猫价格多少钱一只位置
纯种布偶猫价格多少钱一只 13:54 来源：络 作者：络 纯种布偶猫价格多少钱一只？布偶猫可以说是宠物猫中最受大家欢迎的品种了，所以纯种布偶猫价格...
-
约克夏怎么补钙位置
约克夏怎么补钙约克夏怎么补钙 19:25:41出处：络点击：4551 导读: 补钙不仅仅对人类儿童很重要，对约克夏狗狗也很重要的，钙质是生物体不能缺少的，因为生物体的骨络生...
-
约克夏幼犬要怎么养位置
约克夏幼犬要怎么养？约克夏幼犬要怎么养？ 14:50:49出处：络点击：1581 导读: 约克夏的体形很小，有长长的毛发，经过主人的打理，会成为美丽，优雅的狗狗，很受大家欢...
-
约克夏犬的大小便训练方法位置
约克夏犬的大小便训练方法约克夏犬的大小便训练方法 14:01:42出处：络点击：556 导读: 随着市场经济的不断发展，我们可以看到，生活中的很多人都在喂养宠物狗，而体型...