年末香肠吃香医生提醒不宜多吃节能

年末香肠“吃香” 医生提醒不宜多吃

临近年末，各种年让激情来得更猛烈些吧!这一次货开始纷纷在各大市场显现，而香肠就是年货大军中的一员。年关将至，香肠开始吃香，可香肠虽然好吃，但却不宜多吃。医生提醒香肠吃太多，易造成身体损伤。

年关将至，香肠作为年货大家庭的重要一员，已经进入战备阶段了。目前，在自贡市场上，由于风干时间、品牌、肉质等不同，香肠价格有一斤十几元的，也有一斤七十多元的，其价格跨度达五倍。

年关将至香肠加工迎来小高潮

年关逼近，买肉灌肠的人一天比一天多，走访发现，自贡不少农贸市场的肉铺都提供加工灌肠服务，一般每斤收取2元的加工费;若现场选肉加工灌肠，一般是15元/斤左右。

以15元为基础价格，各家新鲜香肠的价格会有一些浮动。自贡市一对山农贸市场一位猪肉摊主杨师傅说，每天加工香肠量少则几十斤，多则百余斤。在汇东区一超市，除货架上挂满香肠外，还有几位工作人员在赶制香肠，该超市营业员透露，今年市面上的香肠主要有川味、广味、麻辣三种，其中，川味和广味香肠销量旗鼓相当。

不同品种价格最高相差五倍

农贸市场现场加工的新鲜猪肉香肠算是香肠家族里的平民百姓了，在自贡的一些大型超市里，价格高出几倍的贵族香肠比比皆是。走访发现，由于风干时间、品牌、肉质等不同，香肠价格有一斤十几元的，也有一斤七十多元的，其价格跨度可达五倍。

在汇东区一超市看到，已经风干、水分更少的香肠每斤单价基本在27元-28元左右。黑猪肉香肠等一些高品质成品香肠价格要高出很多，部分品种卖出了七十多元一斤的单价，某品牌香肠均价65.3元/斤。

选香肠肉质是关键

据介绍，若在农贸市场买肉现场灌肠，则需要注意肉质。肉质是年货香肠的重中之重。颇有经验的市民张大姐说，去农贸市场现场选肉制作香肠是比较有保障的方法，对于灌肠来说，三线肉、后腿肉都是不错的选择，肉的肥瘦比例以2:8为佳。若购买成品香肠，从外观上看上去，好的香肠肠衣干燥，没有粘液、发霉的迹象，肠衣和肉馅紧紧地连在一起，表面紧并且有弹性，内外色泽均匀，没有灰色的斑点和异味。

医生提醒香肠不宜多吃

香肠味美，可也不能贪吃。自贡市二医院医生李传芬提醒广大市民，香比如妈妈的广州通商家联盟肠属于腌腊食品，不宜多吃，多吃易造成身体损伤。一般来说，体质平衡的健康人偶尔吃问题不大，寒湿体质的尤其不宜多吃，患有哮喘、支气管炎、呼吸道感染的病人也不宜多吃。

香肠虽然好吃，但却不宜多吃，尤其是寒湿体质的人。由于多吃香肠易造成身体损伤，因此市民在年末或者过年时，要适当食用，切忌不要贪吃。