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紫色玉米怎么吃好吃呢节能

2020-10-03 12:22 来源：秦皇岛养生网

紫色玉米怎么吃好吃呢？

文章导读玉米是生活中非常常见的一种作物，而且玉米作为人们的主食能够给人们提供较多的营养。玉米在全世界范围内都是非常流行的，而且不同的地区有不同的玉米种类。在我国玉米主要以黄色颗粒为主，是人畜共用的粮食，而国外有一种和特别的玉米，颜色以紫色为主，下面就来看看营改增之后紫色玉米怎么吃好吃呢？

1、紫米玉米糊的做法

材料:紫米、新鲜紫玉米、白糖、糯米。

做法:把紫米、糯米洗净,把紫玉米剥成一粒粒的洗净。把紫米、糯米、紫玉米一起加进豆浆机里,加水不超过禁界线,按键“五谷豆浆,听到蜂鸣声时关掉电源,黑米和玉米糊比较浓稠。加白糖拌均匀即可。

2、水煮紫玉米的做法

材料:紫玉米、小苏打、清水。

做法:紫玉米剥去外皮,留几层内皮,扯去樱穗,清洗干净;放进锅中,加足量的水(没过玉米穗),浸泡坚持安全生产30分钟;开火,加入少许小苏打(一点点就行),盖上锅盖煮吧!大火煮沸后改中小火,大约煮20到30分钟。

3、烤紫玉米的做法

材料:紫玉米2根、椒盐、蒜茸辣酱、黄豆酱、黄油。

做法:紫玉米2根,剥去外皮和玉米须。取紧贴玉米的外皮三五片洗净,嫩玉米须洗净,同紫玉米一起煮开,再煮分钟捞出。准备黄油一小块,蒜茸辣酱适量、黄豆酱适量。煮好的紫玉米擦除表面多余水分,放在裹有锡纸的烤盘上。将黄油隔水溶化,用刷子均匀的刷在紫玉米表面。并撒适量椒盐,烤箱预热220先烤15分钟。