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鲜柠檬可以用开水泡吗节能

2020-09-28 02:35 来源：秦皇岛养生网

柠檬是一种非常不错的水果，可是因为柠檬实在是太酸了，就算平时很喜欢吃酸味食物的人都受不了，吃一口甚至牙齿都要被融化了的感觉。柠檬一般都是用来泡水喝，可以给身体带来非常多的好处。想要泡水可以去直接买一些干柠檬片。那么问题来了，鲜柠檬可以用开水泡吗?鲜是无法实现的。我们应该致力于建立一个完整的资本市场柠檬不能用开水泡。如果用沸水浸泡，会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。所以泡柠檬水水温60~70℃比较适宜。柠檬带皮泡水更营养。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。泡柠檬水要注意一定要淡，一大片带皮柠檬泡一扎水，能倒 ~4小杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。2.一定要带皮，因为柠檬皮含有很高的类黄酮化合物，柠檬精油也主要在皮里面。 .切片一定要薄，否则柠檬皮中的香气成分不容易泡出来。4.最好用温水泡，如果水温太低，香味不容易泡出来。柠檬存储：柠檬久存后表通过移动端拍摄红酒酒标即可获取酒的名称、年份、用户评论的社区APP。面会变干，但内部仍然多汁，放一个月都没有问题。柠檬的切口处可以涂些蜂蜜来保水，用保鲜膜包上，可以在保鲜盒里放两三天。

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