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吃什么食物清肠胃呢明年

2020-03-06 13:32 来源：秦皇岛养生网

吃什么食物治早泄呢

文章导读早泄是男人疾病的一种，早泄这种疾病也是男人最容易患上的一种，特别是当男人的压力太大的时候这样的症状是最常见的，也是最突出的，男人的压力大了，夫妻感情不和，那么在这样的情况下早泄也更严重了，如果患上了早泄疾病要及时的治疗，早泄疾病做治疗的时候要先从食物中来改善，那么吃什么食物能够治疗早泄呢?

男人预防早泄该怎样做

1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

4、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

5、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

6、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

7、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

8、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

9、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

如果自己吃了这些食物的话就能够得到治疗早泄的效果，在治疗早泄的时候各种心理方面，还要调节和改善夫妻间的关系，这样的改善对于性生活的提高效果才是最好的，当给自己治疗早泄疾病期间还要多运动，很多运动对早泄的改善效果也比较明显。

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