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罗宋汤配料

2019-08-05 22:34 来源：秦皇岛养生网

罗宋汤大家都知道，是一种营养价值很高的汤类，在平时是很受大家欢迎的，罗宋汤中的食材是非常丰富的，食用之后对人身体健康的好处是很多的，其实罗宋汤在平时制作起来也是很简单的，我们如果能够掌握一些配料，在家里也是可以制作出美味好喝的罗宋汤，下面介绍罗宋汤配料。罗宋汤配料卤牛肉150克、牛肉汤一大碗、土豆1个、番茄2个、洋葱1个、胡萝卜根。1、准备好番茄2个、胡萝卜根、土豆1个、洋葱1个;2、土豆切小块，胡萝卜切滚刀块; 、牛肉汤、卤牛肉、番茄酱;4、洋葱切片，准备 0克黄油;5、将准备好的番茄切小块;6、炒锅烧热放入黄油;7、下入洋葱片翻炒;8、翻炒食材至软、香，倒入胡萝卜和土豆块再加一大勺番茄酱;9、翻炒片刻，另取一锅倒入牛肉汤;10、倒入炒好的料烧开，盖上盖子炖15分钟;11、然后倒入牛肉片，调入黑胡椒粉、盐，搅拌均匀即可。罗宋汤好处促进消化：罗宋汤具有健胃消食的作用，常喝罗宋汤的话对于脾胃是有一定好处的。减肥：罗宋汤中含有大量的蔬菜，具有一定的减肥作用。杀菌：罗宋汤还具有一定的杀菌功能。降血压降血脂：罗宋汤具有降压降脂功效，所以对于三高人群来说是非常不错的选择。抗衰老：罗宋汤具有美容功效，非常适合女性朋友食用，可延缓衰老。防癌抗癌：有研究发现，罗宋汤还有一定的抗癌作用，所以也是养生保健的不二选择。

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